Соцсети - полезный инструмент для общения, поиска информации, учебы, развлечения, работы. Но при чрезмерном увлечении можно получить или усугубить психологическое расстройство (дисморфофобию, депрессивность и т.п.).
Например, люди склонны выкладывать фотографии где они счастливы: фото с праздников, интересных мероприятий, из путешествий. И это нормально. Быть может, каждый отдельный человек делится такими моментами всего несколько раз в году. Но в новостной ленте это превращается в сплошной каждодневный поток концентрированного "позитива" из чужих жизней. У людей склонных к депрессии может сложиться впечатление, что они "чужие на этом празднике жизни", что "жизнь проходит мимо". Усугубляется недовольство своей жизнью, неудовлетворенность работой, партнером, местом жительства, внешностью и т.д.
Что следует помнить:
1. У подавляющего большинства людей идет размеренное течение будней, как и у остальных. Яркие "вставки" в обычное течение жизни (торжества, путешествия и т.д.) происходят нечасто.
2. Посторонние люди обычно не знают, что стоит за кулисами фотографий благополучия. Сколько часов подготовки, работы, нервов они стоят на самом деле. Даже маленький праздник требует подготовки, чтобы куда-то поехать нужно сначала заработать и накопить, чтобы предстать в хорошей форме нужно сначала отпахать сотни часов в спортзале.
3. Фотографии нередко нещадно редактируются. Кажется что кто-то молодо выглядит? Не факт, что это на самом деле так.
4. Демонстрация благополучия нередко бывает заведомо фальшивой (неспроста существуют услуги по аренде "реквизита" для фотосессий - букетов, автомобилей, аксессуаров и даже "бизнесджетов"). Бывает что выкладывают фото из прошлогодних отпусков, выдавая за свежие.
Нужно это держать в уме и мыслить рационально. Жизнь - не бесконечный праздник. Рутина бывает у всех в жизни. А поводов для недовольства, скорее всего, не больше чем у остальных.
Если Вам понравился материал, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить много интересных материалов!
Также прочтите вторую часть статьи: