Как ваше настроение? Если "ну такое", то точно детям не легче. Их сводили в 25 гостей, 2 театра, минимум на 3 елки (с Дедом Морозом они на глубокое ты, снегурочку вообще за человека не считают) и еще всякие развлекательные мероприятия. А спать они зачастую ложились не раньше взрослых. Любой педагог подтвердит, что дети после новогодних каникул - это либо чемпионы броуновского движения, либо спящие сомнамбулы. Поэтому топ 4 совета, как войти в рабочий ритм:
✅ Режим. Постепенно, а не сразу возвращайте ребенка к нормальному времени отхода ко сну. Если ребенок 10 дней ложился спать в 2 ночи, заставить его уснуть в 21:00 это не очень хорошая идея. Не забываем про гигиену сна: прохладный воздух, отсутствие гаджетов.
✅ Не путаем свои цели и цели ребенка. Это вы запланировали в новом году ходить на фитнес и выучить 3 языка минимум. Ваш ребенок на это не подписывался. Поэтому первую неделю мы минимализируем количество требований.
✅ Входим в ритм постепенно. Фраза: "Праздники закончились, а как ты хотел/ла. Теперь учеба, кружки, секции!", вызовет лютый батхерт даже у взрослого человека (даже если он буддист). Поэтому стараемся радовать себя и ребенка маленькими незначительными приятностями.
✅ И не забываем про гигиену психологическую. Сократите (а не исключите полностью) на первое время присутствие ребенка в соц сетях и залипание в гаджетах (они вызывают энтропию сознания у кого угодно). А вот легкие физические нагрузки работают только в плюс, даже если это простая зарядка.
🎯Удачного и продуктивного Вам года!!! Ждем всех на наших действительно полезных занятиях выходного дня!!! Ваш Logic Land!!!
#LogicLandзнает #Берегитегениев #LogicLand
