В жизни бывают такие моменты, когда все будто бы останавливается. Вы каждый день просыпаетесь утром, идете на работу, вечером возвращаетесь домой. В промежутках встречаетесь с друзьями и родными, ремонтируете машину, занимаетесь любимыми делами, но ничего не меняется.
Если при этом все устраивает, то не нужно переживать. Если все хорошо. Но если все далеко не так, то самое время что-то изменить. А знаете, с чего начинаются перемены к лучшему? Они начинаются с вас!
Как это?
Перемены начинаются в голове человека, с его восприятия, с его отношения, с его сознания. Прежде чем приступить к активным или даже пассивным действиям, нужно хорошенько осмыслить ситуацию. Следует понять, что же пошло не так, почему мир замер, хотя жизнь идет своим чередом?
Как это сделать? Начните с самого простого.
Честный диалог с самим собой
Да-да, в свободное время вам нужно подумать обо всем, что происходит в вашей жизни. Чем вы довольны, что вас расстраивает? Что бы вы хотели изменить? Чем вы гордитесь, а чего стыдитесь?
Задайте себе любые вопросы, которые для вас важны. И ответьте на них максимально честно. Врать себе бесполезно, но вы и сами в курсе, не так ли?
Это поможет увидеть реальную картину происходящего. Не игнорируйте собственные суждения и стремления, дайте себе время разобраться во всем.
Настройтесь на позитив
Часто люди так боятся проблем и ошибок, что не могут сделать даже маленький шажок к тому, что может сделать их счастливее и улучшить их жизнь.
Не бойтесь проблем, не переживайте из-за ошибок. Проблемы – это суть жизни. От них никуда не денешься. А ошибки? Это наш опыт, из которого складывается характер человека. Это нормально.
Научитесь жить здесь и сейчас
Безусловно, мечтать хорошо, а иногда покопаться в прошлом бывает даже полезно. Но гораздо важнее уметь жить здесь и сейчас. Уметь наслаждаться конкретным моментом, уметь взять себя в руки, чтобы сделать что-то важное. Иногда нужно просто оторвать пятую точку от дивана, чтобы что-то изменить.
Настоящее – это лучший момент вашей жизни. Это и есть ваша жизнь. И пока вы это не осознаете, ничего не изменится. Хватит себя кормить пустыми завтраками. Хватит перебирать вещи в шкафу прошлого – они все равно малы или вышли из моды. Живите сейчас.
Будьте собой
Никогда, слышите, никогда не стыдитесь себя, своей внешности, своих поступков. Не ругайте себя, даже в голове.
Вы – единственный человек в этом мире, который будет с вами, несмотря ни на что. Любите себя со всеми плюсами и минусами. Уважайте себя, цените. И тогда другие люди будут относиться к вам точно так же.
Двигайтесь вперед
Даже маленькие шажки по направлению к нужной цели – это лучше, чем просто стоять на месте. Не хватайте звезд с неба, живите этим днем. Подумайте, что вы можете сделать здесь и сейчас, чтобы стать хоть немного счастливее. И сделайте это. Просто сделайте.,