Низкая самооценка формируется в детстве. Неправильное воспитание, постоянные придирки или, наоборот, гиперопека родителей приводит к тому, что вырастает слабый, неуверенный в себе человек с заниженной самооценкой. Часто он не осознает причин своих неудач. Как же можно понять, что у вас или ваших близких заниженная самооценка? Понаблюдайте за своим поведением. У человека с низкой самооценкой обязательно проявляются следующие привычки и качества характера:
1. Жалость к себе
Привычка жалеть себя, ныть и жаловаться происходит от неспособности человека контролировать свою жизнь. Он привык зависеть от других, от их жалости. Такие люди ждут, что окружающие решат их проблемы, потому что считают себя неспособными для этого.
2. Притворство
Если человек считает себя хуже других, он старается это скрыть, часто притворяясь и обманывая других людей. Такого человека выдает громкий голос, искусственный смех, нервозность. Он пытается скрыть свои недостатки под маской довольства.
3. Эгоизм
Чаще всего эгоисты - это люди с заниженной самооценкой.
Чувство собственной неполноценности настолько поглощает все их сознание, что они не могут думать о других.
4. Нерешительность
Люди с низкой самооценкой обычно очень нерешительны, их страх совершить ошибку, сделать что-то не так или получить неодобрение окружающих приводит к тому, что они вообще ничего не делают или же очень долго откладывают принятие решения.
5. Придирчивость
Кто постоянно придирается и ищет в других недостатки? Только тот, у кого заниженная самооценка. Обычно критикуются качества, которые человек не принимает в себе.
6. Неумение принять поражение
Неуверенный в себе человек не терпит, когда он в чем-то хуже других. Ему нужно чувствовать свое превосходство, поэтому даже в игре он не может принять поражения.
7. Потребность в одобрении
Если у человека заниженная самооценка, он не может сам признать свои заслуги, поэтому нуждается в том, чтобы окружающие хвалили его и одобряли его поступки.
8. Наличие вредных привычек
Психологи выяснили, что основная причина пристрастия к курению, алкоголю и наркотикам, а так же обжорства или сексуальных извращений - это заниженная самооценка. Таким способом человек пытается заглушить неприятие себя и получает удовольствие от жизни.
9. Депрессия
Уверенность в том, что от вас ничего не зависит, приводит к депрессии. Человек с заниженной самооценкой неизбежно впадает в депрессию, потому что ни он, ни люди, ни окружающая жизнь не соответствуют его идеалам.
10. Отсутствие близких друзей
Люди с заниженной самооценкой не любят себя, поэтому не могут любить и других. Они сторонятся людей, часто бывают надменными и агрессивными.
Поэтому у них мало близких друзей.
Кроме того, психологи выделили и особенности внешнего вида людей с заниженной самооценкой: неряшливость, тусклый взгляд, тихий голос, сутулость, часто избыточный вес. Если вы заметили какие-то признаки низкой самооценки у себя или своих близких, нужно срочно начать работать над собой.
Узнали себя или знакомых? Как Вы боретесь с низкой самооценкой?
А Вы знали почему распадаются браки?