Заявляю это со всей уверенностью, опираясь на личные ощущения и личные результаты. Я был на обоих чашах весов )
Поясню - весил сто тридцать с лишним килограмм. Чувствовал себя ужасно, но работать над текстами, выполняя ежедневную рабочую норму, вполне получалось. Но через силу. Как через выдавливание.
Решив взяться за себя, начал заниматься спортом, вернулся к долгим и частым прогулкам, радикально пересмотрел диету и образ жизни в целом.
Результат - минус тридцать килограмм. Жить и двигаться в разы легче. Но это я про физические достижения.
А вот что оказалось приятнейшей неожиданностью - в разы выросла моя творческая продуктивность. Теперь я сижу за работой дольше и плодотворней. Рабочая норма выросла в два раза. А иногда могу сделать и втрое больше! Причем достаточно регулярно!
Выводы - если понимаете, что работать стало тяжелее, а результаты творчества гораздо скромнее, первым делом обратите внимание на свое физическое состояние.
Именно состояние, а не форму. Не обязательно быть горой тренированных мышц - хотя и неплохо. Тут речь о лишнем весе. Если он есть - пора браться за себя. И дополнительным мотивом в этом будет не только подтянутый внешний вид, но и в разы выросшая рабочая продуктивность!
Сплошные плюсы! :)
Удачи в работе и спорте, друзья!