Здравствуйте читатели канала Здоровье!
Гипертония - это заболевание при котором повышается артериальное давление крови из-за плохого состояния сосудов и болезней сердца. По данным Всемирной организации здравоохранения повышенным считается давление выше 140/90 мм ртутного столба. Верхний показатель называется систолическое, а нижний показатель - диастолическое.
Примерно 30% взрослых страдают от этого заболевания. И примерно только 1/3 больных принимают адекватную правильную терапию.
Немецкий доктор Матиас Ридл отметил 3 натуральных природных продукта мягко снижающих повышенное давление.
1. Каркаде.
Каркаде - это сушенные лепестки цветка, похожего на нашу мальву. Растет это растение в теплых странах В Индии, Египте. В наших магазинах есть в продаже.
Каркаде пьют вместо чая, вкус чая приятный кисловаты. Летом охлажденный чай хорошо утоляет жажду.
Полезные свойства каркаде обусловлены его химическим составом. В каркаде много разных фруктовых кислот и много витамина С. Так же цветки содержат пектин, а он в свою очередь очищает организм. Еще в составе каркаде содержатся антоцианы, это антиоксиданты важные для стенок сосудов, делают их прочными и эластичными.
2. Свекла.
Свойствр свеклы понижать высокое давление давно доказано. В свекле большое содержание нитратов, которые при попадании в организм превращаются в азот. А азот в свою очередь хорошо снижает спазм сосудов и нормализует работу сердца.
В народе известно много рецептов со свеклой для понижения высокого артериального давления. Но самым полезным считается рецепт на основе свежего свекольного сока.
Берем свеклу и очищаем от кожуры, измельчаем блендером или соковыжималкой. Получившийся сок отстаиваем три часа и можно пить.
3. Ананас.
Ананас тропический фрукт, в нашей стране не растет. Нов маазинах он всегда в наличии.
Ананас не имеет противопоказаний для здорового человека. Кроме того в нем просто огромное количество витаминов. Например, витамина С в нем больше чем в лимоне.
Ананас укрепляет иммунитет, борется с воспалительными процессами, способствует похудению, понижает артериальное давление и препятствует образованию тромбов.