Уход за ногами так же актуален, как за лицом и телом, особенно летом, когда хочется похвастаться не только новыми туфлями, но и ухоженными ножками. Многие, к сожалению, не уделяют уходу за ногами должного внимания, а зря, ведь несвоевременная помощь может привести к неприятным последствиям — потрескавшиеся пятки, огрубевшая кожа и натоптыши. Этого легко избежать, выполняя простые процедуры по уходу за ногами.
Если у Вас после рабочего дня устали и отекли ноги разомните их круговыми энергичными движениями — это позволит улучшить кровообращение, после этого подержите ноги в прохладной воде, полезно будет добавить морскую соль, она окажет тонизирующее действие.
Напоследок намажьте стопы и голени кремом для усталых ног, такие продаются в любом магазине и чаще всего содержат ментол, который приятно охладит и освежит. Закончив все манипуляции, лягте и поднимите ноги наверх (например, можно использовать спинку дивана) — это расслабит напряженные мышцы.
Все сталкивались с проблемой огрубевших пяток, это происходит от того, что верхние слои кожи становятся сухими и в последствии отмирают, в итоге мы имеем трещины и грубую кожу. Если такое произошло, ни в коем случае не ковыряйте и не пытайтесь отодрать потрескавшуюся кожу, этим Вы только усугубите положение. Налейте в таз или ванну горячей воды и держите ноги до тех пор, пока кожа не будет хорошо распарена. По желанию можно добавить соль или эфирные масла, это сыграет только положительную роль. Далее пемзой удалите поврежденную кожу, распаренная, она будет легко поддаваться, поэтому не нужно тереть агрессивно. После всего нанесите на ступни жирный питательный крем и наденьте носки, так крем проникнет глубже, а значит эффект усилится. Если случай совсем запущенный — вместо крема подойдет оливковое масло, оно смягчит и успокоит кожу.
Если неудобная обувь натерла ноги и появились мозоли, не удаляйте их сразу, так как поврежденная кожа будет вызывать дискомфорт. Просто заклейте это место пластырем.
И конечно же неотъемлемая часть по уходу за ногами - красивый педикюр.
о волшебном спрее для ног можно узнать тут