1. Глутамат натрия (Е621)
Все мы знаем, что благодаря этой пищевой добавке повара усиливают вкусовые качества блюд. Она накапливается в организме и плохо на него воздействует. Так же опыты на крысах показали вредность этой добавки, крысы начали терять зрение. В некоторых статьях можно найти информацию, что это натуральный продукт, но выводится он искусственно с помощью бактерий.
2. Транс жиры
Это искусственно синтезированные масла.При попадании в организм, они воспринимаются как натуральные аминокислоты, то есть организм обманывается и использует транс жиры в строительстве мембран клеток, думая что это Омега 3 и Омега 6. Такие масла трудно вывести из организма.
3. Крабовые палочки
Это соя, смешанная с крабовой эссенцией. Соя в 95% генно-модифицированный продукт.
4. Газированные сладкие напитки
В любой газировке очень много простого сахара.Он быстро перерабатывается организмом и срочно требует добавки. Это работает, как наркотик. Сахара хочется все больше и больше. Это заставляет нас переедать. А также газировка влияет на печень, она не справляется и откладывает излишки в жир. В последствие цирроз печени.
5. Крупы и каши быстрого приготовления
Эти каши содержат дополнительные добавки, красители и ароматизаторы, идентичные натуральным. Но как понимаете, до натуральных им далеко.
6. Колбаса
Раньше мы могли спокойно есть такой продукт, так как его готовили на совесть. В наше время в них большое количество тех же консервантов, транс-жиров и вкусовых добавок. И неизвестно, сколько в них мяса.
7. Ароматизированные чаи
В таких чаях много ароматизаторов. Получается, что мы пьем ароматизаторы, растворенные в воде
8. Чипсы и сухарики
Сама картошка конечно не вредна. Но в чипсах очень много соли и жира (высокая калорийность). Они нарушают обмен веществ в организме. Также в них содержатся красители и ароматизаторы.