Грустная история университетской «качалки».
Не то что бы накипело, или просто захотелось кого-то по критиковать, а знаете так, чтобы кто-то прочитал и возможно что-то осознал и для себя усвоил.
Начну с того, что скажу что мне 21 год и я учусь на 4 курсе университета, секцию по физкультуре с самого начала выбрал более для себя привычную – это ОФП (общая физическая подготовка). Точнее я просто ходил в тренажерный зал, знаете такая «советская качалка» находится в подвале, без новомодных тренажеров, в общем я был всем доволен и мне всего хватало. Так как это секция ОФП, то сюда ходил самый разный народ, о чем в дальнейшем и пойдет собственно речь.
Для начало опишу немного сам зал, он был не очень большой по ширине, может метров пять, но длинный. И делился он на собственно сам зал с тренажерами и где-то треть его была отдана девушкам для занятий, там были всякие коврики, обручи, скакалки и прочее. Мужская же часть состояла из двух скамей для жима, одних стоек для приседа, пары скамей, набора гантелей, тренажера для ног, и прочего, и все это располагалось вдоль стены на всю длину и выходило что образовывался не большой коридор, по которому все и ходили от тренажера к тренажеру.
По некоторым обстоятельствам я мог ходить в зал только два раза в неделю, это понедельник и среда, в основном в первой половине дня. Чаще всего я занимался один, конечно знакомых в зале было много, но на мои тренировки это не влияло, и за все время моего прибытия в зале я все ярче стал замечать как люди делятся на разные группы.
Халявщики.
Те кто ходит из за зачета и сидят кучами на какой-нибудь скамье или тренажере и с недовольным лицом уходят оттуда когда ты просишь освободить чтобы позаниматься на нем. Таким людям совершенно без разницы на свою физическую подготовку они готовы полтора часа чесать языками и пялится на занимающихся там девушек.
Парни качающие бицуху.
Это люди со синдромом широкой спины и вальяжной походкой. Большую часть тренировки болтают и смотрят на девушек, но иногда делая видимость берут штангу и качают бицепс. Чтобы ты не делал, в какое бы время не посмотрел они всегда качают бицепс, причем вешают туда столько что не то что с раскачкой поднимают, а издеваются над собой.
Профессиональные бодибилдеры и тренера.
Парни которые иногда что то делают, но не знают что за упражнение и какие мышцы оно заставляет работать, но зато точно знают что ты делаешь не правильно «и давай покажу как надо». Ходят и поправляют всех в зале, дают советы и учат, и часто кстати учат тому что если хочешь большую бицуху то ее нужно качать все время, а делать базу это старая, не нужная тема. Так же часто занимают нужные тренажеры тренируясь на них по своей «методиге»
Пофигисты.
Парни, которые гнут свою тему. Чаще всего в наушниках и полной изоляции от внешнего мира. Делают что-то если тренера их поправляют они не слушают, просто делают и плевать. Берут без спроса грифы и гантели, сидишь значит, отдыхаешь после подхода, гантели рядом все хорошо у тебя, и тут подходит парень берет их и уносит куда то, не сказав не слово, и вот тебе приходиться идти и говорить ему , что мол парень у меня тут ещё два подхода потом подойдешь и возьмешь.
А теперь про ещё один не мало важный фактор.
Девушки.
Как я уже сказал зал у нас делиться, и девушки занимаются в дальней части лицом к зеркалу и спиной к нам. И это играет очень большую роль для 95% тренирующихся. Практически все смотрят на попы девушек, потому что многие из них даже очень ничего. Да, я не отрицаю я и сам конечно туда поглядываю, но одно дело смотреть когда проходишь мимо, а другое сидеть и просто пялиться и приходить в зал из-за половой не зрелости.
Девушки, у девушек не много по проще. Там есть те которые все время в кружочке сидят на ковриках и болтают и те кто сидит на тренажерах для ног и тыкает в телефон.
Теперь придем к более позитивной части, это к тем людям которые ходят в зал действительно заниматься. В моем случае это обычно один, два или три человека которые делают что-то вместе или по отдельности. Чаще всего я занимаюсь с одногруппником, вдвоем удобно и на жиме подстрахует и подскажет если что по технике отстаю и так же я ему. Занимаемся по составленной ранее программе, поправляем кого-то или показываем только в том случае если этого просят или изредка когда это бывает травмоопасно для выполняющего. Но часто когда ты приходишь в зал, на двух скамьях для жима сидит по пять человек и долго болтает между походами, а когда подходишь и спрашиваешь «Парни вы делаете?» они тебе уверенно отвечают «Да да ещё три подхода» и только тогда кто-то ложиться и начинает делать.
Практически та же ситуация и у девушек, там так же есть те кто действительно пришел заниматься и в течение всей тренировки не дают себе расслабиться.
Итак, к чему все это было сказано. Парни и девушки если вы сами не хотите заниматься, то не думайте что и остальные ходят в зал только для того чтобы получить зачет, есть и те кого действительно интересует физическая подготовка и свое здоровье. И я надеюсь что если кто-нибудь из выше перечисленных людей замечает в себя такой грешок, то он хоть иногда будет задумываться над этим и исправлять себя. Всем здоровья и плодотворных тренировок.