Россию традиционно относят к пьющим странам. Отчасти это правда, особенно такое печальное положение дел наблюдалось в 90- начале 2000 годов.
Затем люди, которые начали употреблять алкоголь еще при Советском союзе и усугубили свою привычку при его распаде, начали потихоньку в буквальном смысле вымирать. Отсюда и такое драматическое падение численности населения нашей страны в конце 90 - начале 2000 годов. Ну а потом люди стали понемногу умнеть, вытрезвители закрыли, никто больше не стремился спасать алкоголиков, и поэтому русский человек повинуясь древнему инстинкту самосохранения стал пить меньше, аккуратнее, зная, что о его здоровье государство больше особо не будет заботиться, да и в суровом русском климате замерзнуть пьяному на улице в два счета можно без проблем.
Конечно, сыграло роль и ограничение продажи спиртного, это действительно действенная мера, когда люди просто физически не могут купить алкоголь в определённые периоды времени. Побольше бы таких мер.
На данный момент в России 30 процентов взрослого населения не употребляет алкоголь вообще. Этот в основном женщины и старики. Пьют же в России по-прежнему в основном мужчины, хотя процент женщин тоже стал существенно увеличиваться. Отсюда и смертность мужского населения, и проблемы с демографией. В общем, алкоголь - это абсолютное зло, как ни крути. Зло, которое очень выгодно государственной машине, помогая ей зарабатывать деньги на акцизах и делая население более спокойным и аморфным. Но это зло абсолютно не выгодно отдельному конкретному человеку, личности, индивиду. Алкоголь разрушает здоровье, а что еще важнее - психику человека. Человек становится буквально глупым. Алкоголь не позволяет построить крепкую семью, родить здоровых детей, достичь материального благополучия, мешает развитию физическому и нравственному, мешает добиваться целей. Не надо говорить о том, что чуть-чуть все-таки можно. НЕ можно!!! Алкоголь действует как наркотик, вы же не говорите себе: «Наверное, можно чуть-чуть на Новый год принять наркотик?» Нет, НЕ говорите. Так почему с алкоголем в вашем понимании должно быть по-другому? Или он не вызывает зависимости, или ваши пьянки по пятницам – это не зависимость, а культурный отдых?
Я думаю, алкоголики, да и просто периодически выпивающие люди и без меня все знают о вреде горячительных напитков, и Америку я им не открою, но мне так больно за наших людей, так их жаль, так жаль здоровье моих соотечественников, что я решила поделиться своим методом отказа от алкоголя.
Период абсолютной трезвости у меня начался более трех лет назад. До этого я могла употребить алкоголь, иногда в больших количествах, в зависимости от ситуации. Я осознавала проблему и мечтала стать абсолютно свободной от зависимости, но очередные посиделки с подругами, праздники или встречи на работе срывали мои планы под чистую. Сейчас же я понимаю, что это были лишь мои собственные оправдания своей зависимости.
Я потом резко пришло понимание, что достаточно. Что если я хочу прожить долгую жизнь, то нужно что-то менять. В студенчестве я курила сигареты, более того, я была заядлой курильщицей и покупала их блоками. От зависимости мне помогла избавиться книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Я поверила тому, что книга поможет, и желание мое избавиться от зависимости было очень сильным, поэтому я прочитала ее подряд три раза!!! (чтобы наверняка) и избавилась от привычки. Периодически, если тяга к курению снова появляется, я опять ее перечитываю, за всю свою жизнь я перечитала ее много раз, и я не курю. До сих пор. Я здорова – это главное, к тому же сэкономила много денег. Но это моя история про курение, а что с алкоголем?
С алкоголем я решила пойти следующим путем. У Аллена Карра есть такая же книга, но про алкоголь «Легкий способ бросить пить». ЕЕ я также прочитала множество раз и перестала употреблять. По сути первое время, когда зависимость еще очень сильна, вам нужно читать эту книгу раз за разом, раз за разом. ЕЕ можно скачать без проблем в Интернете и читать с экрана телефона. Поверьте, это стоит того. Кто-то скажет: «А мне эти книги не помогают». На это у меня есть ответ: «Значит нужно читать несколько раз, закреплять результат и периодически перечитывать, перечитывать после каждого срыва». Это просто и бесплатно. Мне этот способ помог, больше я ничего не делала, и не пью уже несколько лет. На то чтобы бросить алкоголь я не потратила ни одного рубля, не искала себе дополнительных увлечений, не пыталась как-то себя отвлечь, мне помогла просто книга.
Рекомендую вам прочитать ее. Читайте ее, пока полностью не осознаете, что не вернетесь к этой привычке. Это просто и эффективно. Берегите себя, здоровье вам еще понадобится, поверьте мне.