Приседания и "гусиный шаг". Некоторые трудности утренней зарядки.

Сейчас много говорят о вредности полного приседания при утренней зарядке. Якобы, там, в промежности пережимается что-то и т.д. Эти разговоры или от лукавого или от элементарного непонимания анатомии человека. В молодости я ходил в секцию бокса, и там тренер изматывал нас от всей души упражнением "гусиный шаг". Отмотаешь так, заложив руки за голову несколько кругов по спортзалу, и, зато, очень потом красиво скачется со скакалкой! Можете не ломать голову, что у вас что-то пережмется там - эти приседания допустимы и приветствуются природой. Модный сейчас трусливый полуприсед, огибающий силуэт унитаза - предательство человеком самого себя перед природой. Рекомендую всем не только приседать полностью на корточки, но, вдобавок, пытаться в это время переносить вес с одной ноги на другую. Это "гусиный шаг" на месте. Единственно, важно, после "корточек" и этого "шага" обязательно попрыгать в свое удовольствие. С той же скакалкой или без оной.