5 способов поднять уровень своей энергии!
Лидеров и масштабных личностей отличает высокий уровень энергии. Если вы хотите «смотреть» за человеком, общаться с ним и уж тем более чему-то учиться — причина в его притягивающих энергетических состояниях.
Держите мой топ-5 способов прокачки уровня энергии
1. В 5 утра я выходила на проходку со скандинавскими палками с музыкой в ушах)) Через 10 минут включала аудио Тони Робинса, Абрахама Хикса, Александра Палиенко. Состояние, которое я создавала себе с помощью движения, единения и мотивационного спича нового окружения (из наушников))) давало сумасшедший результат. Так у меня создавались проекты, рождались высокоприбыльные идеи, я отправляла на реализацию задачи на день , которые с легкостью сбывались.
2. Такой же результат я получала от медитации. Рано утром я уходила во двор (отдельную комнату, любимый пруд) и включала через наушники медитацию, останавливающую мой хаос мыслей. Тогда я получала гармоничное равновесие и безусловную веру в себя. Высокая энергия на день мне была обеспечена.
3. Работающим способом выйти на другие вибрации было для меня перемещение в состояние уже реализованного желаемого. Независимо от места и времени я закрывала глаза и ощущала, что я уже в том мире, о котором желаю. Еду на классной машине, работаю с компом у океана, выступаю на 1000+ зал. 💫💫💫
Последний раз я ловила такой Дзен на Бали. Помню, стояла на возвышении у рисового поля, а внутри меня был мир большой сцены и я там — Звезда😉 Весь день (после этого утра) у меня был такой драйв и безусловное ощущение всемогущества!
4. У Тони Роббинса есть классный способ поднять свою энергию через несколько минут прокачки дыхания. На каждый один счет вдоха я делала четыре счета задержки дыхания и два счета выдоха. Если мой вдох длился 4 секунды, то я задерживала дыхание на 16 секунд и выдыхала в течении 8 секунд. Попробуйте прямо сейчас! Это лёгкая и быстрая прокачка!
5. Трансерфинг реальности и Вадим Зеланд вместе с ним))) рекомендовали мне наполнять себя энергией космоса (говоря,
что нет смысла копить запасы энергии в себе — достаточно просто открыть мысленно доступ из вселенского потока). Работало это так: делала вдох, представляя, что энергетический поток выходит из земли, движется вдоль позвоночника, выходит из головы и уходит
в небо; а потом делала выдох и представляла, что с неба спускается поток
энергии, входит в голову, движется вдоль позвоночника и уходит в землю. Ощущать это было не обязательно! Достаточно представлять. Но я все ощущала)))
Как вам? Какой способ прокачки энергии конкретно вас больше откликается?
