В народе ходит грустная шутка о заболевании, при котором сидеть неудобно, а рассказать о нем неловко. Причиной возникновения геморроя чаще всего становится нарушение структуры сосудов прямой кишки. Предпосылок несколько, среди них основными являются малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки и неправильное питание, ведущее к появлению хронических запоров. При лечении важное значение приобретает сбалансированное диетическое меню на каждый день.
Основные требования к диете при геморрое
Никакое лечение не принесет ощутимых результатов, если оно не будет подкреплено диетой, снимающей нагрузку на пищеварительный тракт, ведущий к стабилизации процесса опорожнения кишечника и разжижения каловых масс. Малейшее напряжение будет сводить все усилия по укреплению стенок сосудов к исходной точке.
При переходе на диетическое питание суточное количество еды делится на небольшие порции, соответствующие одному приему пищи. Кроме завтрака, обеда и ужина, на которые приходится основная часть рациона, придется ввести второй завтрак, полдник и перекус на ночь. Дробное питание гарантирует более полное усвоение пищи, стабильную работу кишечника без переедания или голодовки.
Питьевой режим соблюдать обязательно. Потеря жидкости ведет к уплотнению шлаковых масс, что неприемлемо при геморрое. В меню предпочтение отдается продуктам с легким слабительным действием, большим содержанием клетчатки, не раздражающим слизистую.
- Крупы активизируют перистальтику, снабжают организм микроэлементами, надолго останавливая чувство голода. Из списка убираются рис, манка, бобовые, провоцирующие повышенное газообразование и обладающие крепящим действием.
- Хлеб необходим, но только вчерашний или подсушенный, темный, грубого помола.
- Овощи должны составлять основу рациона, при этом нужно сосредоточить внимание на цветной капусте, кабачках, огурцах, свекле, листовой зелени. Картошку придется ограничить. Крахмал в ее составе не пойдет при геморрое на пользу.
- Морская капуста включается в состав салатов. В ней много сырой клетчатки, необходимой для стабилизации работы ЖКТ.
- Кисломолочные продукты обязательно включаются в рацион во второй половине дня и в качестве вечернего перекуса.
- Растительные масла несут не только гастрономическую, но и лечебную функцию. Ложечку льняного или оливкового масла рекомендуют принимать утром натощак для улучшения пищеварения.
К запрещенным относятся продукты с крахмалом, жгучие овощи и специи, алкоголь, выпечка, сладости, кисели, груши, грибы, крепкий чай. Во время диеты жареные блюда уступают место тушеным и печеным, приготовленным на пару тефтелям, котлетам, рыбе с овощами. Диетическое питание сократит время лечения и значительно облегчит состояние.
Это интересно! Продукты которые ни в коем случае нельзя есть при геморрое
Если Вам была полезна наша статья поставьте пожалуйста палец ВВЕРХ, а также не забудьте подписаться на канал. Спасибо!