- Вы можете кормить своего ребёнка грудью. Точка.
- Если у вас «немолочная» мама, это не значит, что у вас будут проблемы с молоком.
- У вас идеальная грудь для кормления вашего малыша. Размер, форма сосков не имеет значения. Нужно подобрать комфортную позу и положение малыша.
- Цвет вашего молока ничего не говорит о его питательных свойствах.
- С грудью нужно обращаться бережно. Никаких «разбить комки», «расцедить протоки».
- Особое внимание на прикладывание - от него зависит эффективность стимуляции и опорожнения груди.
- Кормить не должно быть больно. Если больно, проверяем прикладывание.
- Кормление по требованию, но не реже чем через 1,5-2 часа днём, 3-4 часа ночью. Может быть чаще и это нормально. Грудь для малыша это не только еда.
- Обязательно кормить ночью.
- Избегать пустышек и бутылочек минимум до 3 месяцев.
- Если малыш плачет и после кормления - это не значит, что молока мало. Только динамика веса достоверный признак того, что питания недостаточно.
- Не спешить успеть всё. Не забывать о себе - едим, пьём, спим.
- Просить о помощи в бытовых делах и принимать её.
- Построить уход малыша на принципах мягкой адаптации.
- Носите своего малыша на руках, целуйте, гладьте и обнимайте!