Борьба за то, чтобы определиться с тем, какое платье будет выглядеть лучше всего с вашими новыми осенними ботинками - это одно, но если вы страдаете от децидофобии или страха принятия решений , ситуация выходит далеко за рамки вашего обычного боя со случайной нерешительностью. Если вы просто не можете сделать выбор и настаивать на том, чтобы кто-то другой сделал для вас решающий поступок, это может быть признаком того, что у вас децидофобия. Факт № 1. Простая мысль о принятии решений вызывает у вас панику. Факт № 2. Вы позволяете другим людям принимать решения за вас. Факт № 3. Вы избегаете даже самых простых решений. Факт № 4. Качество вашей жизни страдает, потому что вы не можете решить. Факт № 5. Вы не понимаете, что отказ принять решение на самом деле делает то, чего вы боитесь больше всего. Децидофобия лечится, но избавление от данного расстройства – длительный процесс. Часто психологи начинают работать с пациентом только в том случае, если решение о лечении было принято имен
Борьба за то, чтобы определиться с тем, какое платье будет выглядеть лучше всего с вашими новыми осенними ботинками - это одно, но если вы страдаете от децидофобии или страха принятия решений , ситуация выходит далеко за рамки вашего обычного боя со случайной нерешительностью.
Если вы просто не можете сделать выбор и настаивать на том, чтобы кто-то другой сделал для вас решающий поступок, это может быть признаком того, что у вас децидофобия.
Факт № 1.
Простая мысль о принятии решений вызывает у вас панику.
- Симптомы, связанные с децидофобией, имитируют симптомы других тревожных расстройств. Они могут проявляться как паника, избегание, головокружение, тошнота, одышка, сухость во рту, повышенное потоотделение и многое другое.
Факт № 2.
Вы позволяете другим людям принимать решения за вас.
- Если у вас децидофобия , вы не можете выносить мысль о выборе. В результате вы с большей вероятностью вступаете в взаимозависимые отношения, когда вы добровольно позволяете другим вступать во владение и принимать окончательное решение о решениях, которые должны быть в ваших руках, независимо от потенциального результата.
Факт № 3.
Вы избегаете даже самых простых решений.
- Независимо от того, насколько незначительным может показаться выбор, вы все равно испытываете сильную тревогу, когда сталкиваетесь с решением чего-либо. Даже выбор одежды или решение, что есть, может быть непреодолимой задачей.
Факт № 4.
Качество вашей жизни страдает, потому что вы не можете решить.
- Возможно, вы изолируете себя и игнорируете критические проблемы со здоровьем, финансовые и эмоциональные проблемы из-за парализующего страха сделать неправильный выбор.
Факт № 5.
Вы не понимаете, что отказ принять решение на самом деле делает то, чего вы боитесь больше всего.
- Если вы отказываетесь от своего права на решение, вам может показаться, что вы передаете власть кому-то другому, хотя на самом деле это решение само по себе.
Децидофобия лечится, но избавление от данного расстройства – длительный процесс. Часто психологи начинают работать с пациентом только в том случае, если решение о лечении было принято именно самим пациентом. Больному подобный шаг может даться очень тяжело, поэтому ему необходима постоянная поддержка родственников.