Почему я решила следовать "АУТОИММУННОМУ ПРОТОКОЛУ ПО НАТАЛЬЕ ЗУБАРЕВОЙ " .
Книгу "Кишка всему Голова" я ждала с большим интересом, и конечно сразу ее купила, как только она вышла в продажу. В интернете много разных отзывов на книгу ,как положительных так и отрицательных. Мне книга очень понравилась и я ее рекомендую к прочтению каждому , у кого есть проблемы с ЖКТ(желудочно-кишечный тракт ).
И какие же проблемы у меня .... Почему я решила соблюдать очень строгий протокол . Проблемы с ЖКТ у меня были с самого детства , следствием стали воспаления на лице , и сейчас в возрасте 36 лет они есть . Поры лица всегда забиты черными точками , рельеф кожи не гладкий как хотелось бы. Цвет лица всегда тусклый . Постоянные проблемы с дефекацией со всеми вытекающими последствиями . Боли в прямой кишке. Тяжесть в животе.
Возможно многие скажут "иди к врачу". Ходила! Пролечили таблетками, через некоторое время все стало возвращаться.!!!
Поэтому я и решила "А почему бы не попробовать ". Хуже вряд ли будет.
Как выяснилось мой пожизненный железодефицит тоже связан с кишечником ,а именно с синдромом дырявой кишки. У Натальи Зубаревой это тема очень подробно освещена для людей не имеющих медицинского образования.И вообще я очень много узнала для себя для своего здоровья благодаря Наталье Александровне.
И вот я для себя решила, что после новогодних каникул сяду на диету и буду следовать ее аутоиммунному протоколу . И что еще важно Я ОТКАЖУСЬ ОТ САХАРА!!!!
Еще раз повторюсь ,что протокол очень строгий и даваться он мне будет не легко. Мне придется готовить и для себя и для семьи и для моих двоих детей. Зубарева его рекомендует соблюдать 10 месяцев. Я для себя решила соблюдать его 4-5 месяца. Так как именно за этот период организм перестраивается , восстанавливается.
На своем канале буду писать как мне дается эта диета , что я буду готовить (рецепты буду выкладывать ), какие изменения я почувствую. Я сдам анализ крови на ферритин и сывороточное железо в начале своего эксперимента и в конце .
И еще, я решила вести свой канал , что бы не сорваться!!!! Если кому интересен мой эксперимент подписывайтесь ,комментируйте ставьте лайк .
В следующей статье напишу почему " Шесть шагов к выздоровлению" Спасибо всем за внимание.