Практика избавления от телесных зажимов и получение ответа.
Попробуйте спросит ответ у подсознания. Во время этой практики ответ будет в любом случаи, нужно просто наблюдать, какие мысли приходят, картинки мелькают. Практика помогает выравнять свое эмоциональное состояние и настроиться на день.
Латихан – вид динамической медитации, совершающееся интуитивно спонтанные движения. Термин «Латихан» был введён в начале нашего века суфием Бапаком Мухаммадом Субухом.
Итак, как же погрузиться в практику?
Делаем после пробуждения, настраиваемся на день и получаем ответ от бессознательного, чтобы оно поддерживало нас на протяжении всего дня и помогало находить ответы.
- Мы позволяем своему телу с утра двигаться так как ему хочется. Когда мы не контролируем и "отпускаем" свое тело, то включаем наше бессознательное состояние
- Поставьте таймер на 10 минут, освободите пространство вокруг себя, чтобы ничего не мешало
Произнесите фразу "Дорогое бессознательное, помоги мне получить ответ... (или, решить задачу...), а лучше сделай это за меня и покажи мне ответ"
- После этого закрываете глаза, стоите, не думаете и не анализируете, а позволяете телу совершать движения как ему хочется, просто следуйте за ним.
- Во время этого будут приходить ответы в разных формах - не думайте их, а просто наблюдайте. По окончанию запишите все что пришло.
Поделитесь как пройдет у вас практика и что подсознание вам ответит в комментариях
*****************************************************************************
Подписывайтесь, лайкайте и комментируйте. Увидимся!
