Мы привыкли, что психологи и коучи относятся к нам, как к нежным цветочкам и гладят исключительно по шерстке, но эта книга — занятное исключение. Автор не боится рубить правду матку и не стесняется выражений (оригинальное название The Subtle Art of Not Giving a F*ck как бы намекает на это). Он не пытается убедить нас, что жизнь полна розовых пони-единорогов, она, признает Марк, постоянно закидывает нас килотоннами дерьма. И нам не стоит тратить силы на то, чтобы сбежать от него. Наша цель — “найти дерьмо, с которым понравится иметь дело”. Что, уже стало интересно? Тогда вот вам еще 27 небольших отрывков из этой книги.
1, Не надо совать нос в каждую проблему партнера: надо быть небезразличным к нему самому, что бы с ним ни происходило. Это — безусловная любовь, беби.
2, Люди с прочными границами понимают: неразумно ожидать, что двое полностью устроят и удовлетворят друг друга. … [Они] не боятся истерик и споров. Они не боятся, что их обидят. Люди со слабыми границами боятся всего этого. Они постоянно меняют свое поведение, исходя из эмоциональных перепадов в отношениях с партнером.
3, Только в нездоровых отношениях люди пытаются решать проблемы друг друга, чтобы самим ощущать душевный комфорт. В здоровых же отношениях люди решают собственные проблемы из заботы друг о друге.
4,Если следовать принципу «Делайте что-нибудь», неудача теряет значимость. Когда стандарт успеха — действие, любой результат считается большим успехом; когда вдохновение понимается как награда, а не как условие, мы движемся вперед. Мы спокойнее относимся к неудаче, и неудача подталкивает нас дальше.
5, Если вы хотите что-то сделать, но не чувствуете ни мотивации, ни вдохновения, у вас опускаются руки: мол, что поделаешь. Приходится ждать сильного эмоционального подъема, и лишь тогда у вас появляется стимул встать с дивана и ударить пальцем о палец. На самом деле мотивация вовсе не трехчастная цепочка, а цикл:
Вдохновение → Мотивация → Действие → Вдохновение → Мотивация → Действие →…
здесь только пять Если вас заинтересовало это то пожалуйста оставьте комментарий Можно даже просто плюс и я выложу следующую статью