Грипп – опасное заболевание, поэтому желание родителей уберечь своего ребенка от него является нормальным.
Превентивные меры помогут предостеречь заболевание, ведь это лучше, чем лечение.
К основным мерам профилактики гриппа у малышей относятся:
- личная гигиена. После общественных мест, транспорта, поручней и других предметов необходимо обязательно мыть руки, только переступив порог дома;
- дома необходимо регулярно проветривать помещение, ведь сухой и теплый воздух, наоборот, способствует распространению вируса;
- если в доме кто-то из членов семьи заболел, его необходимо изолировать от ребенка, выделить отдельные полотенца и комплект посуды. Желательно, чтоб больной надевал маску;
- профилактика гриппа у детей также заключается и в правильном образе жизни, то есть регулярном и полноценном сне, ежедневной прогулке, правильном питании и отсутствии внешних стрессов. Это все способствует укреплению иммунитета ребенка;
- при желании можно сделать ребенку вакцинацию, ведь она снижает вероятность заболевания на 60-90%. Ее проводят детям с полугода;
- грудное молоко матери является лучшим иммуностимулятором, поэтому не рекомендовано отлучать малыша от груди в зимний период, когда организм более подвержен вирусам;
- употребление в пищу продуктов, содержащих фитонциды, – чеснок и лук, а также с большим содержанием витамина С – цитрусовые, смородина (даже замороженная), киви, яблоки и другие фрукты и ягоды.
Будьте здоровы! Подписывайтесь на наш канал,
с нами интересно и полезно!