☀Привет, мои солнечные девочки и мальчики!
♥️Активируем лайком установку:
Я ЛЮБЛЮ СВОЕ ТЕЛО И МОЕ ТЕЛО ЛЮБИТ МЕНЯ. Я БЛАГОДАРНА ЕМУ И СЛЫШУ ЕГО ПОСЛАНИЯ. Я ГОТОВА БЫТЬ ЗДОРОВОЙ.
💁🏻♀Все мы пришли на Землю с определённым потенциалом, задачами, целями, согласны?
🌀И единственное средство в нашем материальном мире, с помощью которого мы можем чего-то добиться и получить опыт - наше тело.
❓Вы только представьте какая важная функция на него возложена, а мы еще смеем на него сетовать и обесценивать.
👗Это костюмчик, который выбирает душа, чтобы в полной мере реализовать свой потенциал.
🤔Тело имеет свой разум, свои задачи. У него есть генетическая нагрузка.
✅Наша основная задача - находиться в контакте с телом и любить его.
😯Представляете, оно служит нам на протяжении всей нашей жизни!
🥰И от того, КАК мы наладим с ним контакт и взаимодействие, КАК мы будем любить его, зависит качество нашей жизни.
😏Порой люди просто не живут в своём теле, относясь к нему механически, как к машине или какому-то материалу.
🤒Часто в ответ на такое отношение тело начинает бунтовать: резко набирает или сбрасывает вес, болеет, устаёт.
🔔Как же начать осознавать свое тело?
☝Дам вам практическое упражнение.
🧘🏻♀Сделайте простую, но очень полезную медитацию - сканирование своего тела.
🟣Сядьте в кресло в удобное положение. Закройте глаза. Положите руки на подлокотники.
🔶Как чувствуют себя пальцы левой руки? Пошевелите ими. Расслабьте. Удобно ли им? Если не очень, найдите самое комфортное положение.
🔹Переведите внимание в локоть левой руки, затем в плечо.
👇Опускайтесь мысленно в правую руку сверху вниз: плечо - локоть - пальцы.
🔶Как чувствуют себя пальцы правой руки?
👉Теперь обратите внимание на шею: покрутите головой в разные стороны и выберите для неё удобное положение.
👌Пройдитесь так по всему телу и найдите для каждой его части максимально комфортное положение.
😇Девочки, запомните: чем больше мы уделяем внимания нашему телу, тем комфортнее в нем нашей душе.
🎁Это ли не самый лучший подарок, который мы можем для неё сделать?
Милые мои, осознавайте себя и своё пространство, и Вселенная будет удивлять вас каждый день!
Задумывались когда-нибудь на эту тему?
Поделитесь ощущениями: удалось ли ощутить контакт? Смогли почувствовать благодарность?