ЗДРАВствуйте! Хорошего всем настроения!
Сегодня расскажу о чудо-напитке, а если точнее о ценнейшем и полезнейшем ингредиенте, из которого готовим и напиток, и добавляем везде, где только получается.
Это не просто теория из интернета, или опыт других людей. Это теперь и мой полезный опыт и знание, проверенное на себе. А теперь делюсь им и с вами.
Периодами пью напиток с ценнейшим компонентом по несколько дней или 2-3 недели с утра натощак, а также добавляю в другие блюда и напитки в течении дня вот уже в течении не одного года. Даю пить детям не менее, чем лет с полутора (т.е. аллергических реакций не увидела ни разу). Особенно даю пить этот напиток, если ребёнок приболел. Также полоскать им горло.
В перспективе хочу увеличить системность и продолжительность для увеличения полезного результата на здоровье. Надо сказать - ощущения и состояние организма через время действительно меняются в лучшую сторону. С разной интенсивностью может в разные периоды (т.к. есть ещё и иные факторы, отражающиеся на состоянии человека), но подъём ощущается!
Заинтриговала?
Этот волшебный ингридиент - КУРКУМА!
Её также называют «Золотая специя» или «Пряность жизни». Догадаетесь почему?
Целебные свойства куркумы используются в медицине более 4000 лет!
КОРОТКО перечислю все полезные свойства (коротко, т.к. очень уж много этих полезных свойств).
А также
14. Мощный антиоксидант, выводит токсины, нормализует состав крови, снижает уровень холестерина и сахара в крови,
15. Прекрасно справляется в лечении кожных заболеваний, при псориазе, проказе, лишае, экземе, крапивницах, угрях, нарывах, фурункулах, залечивает раны и язвы, отбеливает кожу.
16. Имеет отличный сбалансированный минерально-витаминный состав: фосфор, кальций, йод, витамины В3, В2, К, высокое содержание железа, магния и калия, витаминов С, B 6 и Е.
17. Используется для лечения ЖКТ и печени, при циррозе, препятствует образованию камней, даже при геморрое.
18. Укрепляет иммунитет.
Как принимать:
1. С утра натощак выпить стакан теплой воды с щепоткой куркумы (начинать можно с объёма равным кончику чайной ложки, затем дойти до полной чайной ложки на стакан воды). Также такой напиток хорошо пить и в течении дня.
2. Считается куркума лучше усваивается с жирами, поэтому хорошо совмещать её, например, с маслами, молоком.
РЕЦЕПТ "Золотого молока" — 1/2 чайной ложки порошка куркумы, 1/2 чайной ложки порошка имбиря и щепотку корицы, хорошо бы добавить и мускатного ореха, кардамона в одну чашку горячего молока, эффективнее растительного - миндального/соевого/рисового или конопляного молока, но можно и простое. Если вы используете обезжиренное молоко, можно добавить 1/2 чайной ложки кокосового или топленого масла. Употреблять ежедневно.
3. Добавлять во все блюда при готовке (супы, второе, выпечка).
ВАЖНО - остерегайтесь подделок! Убедитесь при покупке, чтобы была чистая органическая куркума без добавок и от проверенного производителя/поставщика. Бывают подделки, причём не мало в связи с популярностью этой специи. Проверяйте на растворимость прямо у прилавка, если берете весовую, или дома - как купили.
По темам здоровья вам могут быть полезны статьи:
1. Спасла зубы. Кальций, ау?!
2. Выздоровела за 1 день! Как
3. Повышаем иммунитет и лечим БЕЗ ЛЕКАРСТВ простуду, кашель, насморк -100% средства
Делитесь полезной информацией с друзьями! Подписывайтесь на канал!
Друзья, вам понравилась информация? Было полезным? Сообщите, пожалуйста, лайком или в комментариях.
БЛАГОдарю за прочтение! Всех благ!