Обсессивно-компульсивное расстройство(ОКР) - это бесспричинные навязчивые мысли,вызывающие сильную тревогу,которую может подавить выполнение определённых действий(так называемых, ритуалов).
Отойдём от врачебной терминологии и перейдём на язык человеческий.
Расскажу вам немного о появлении ОКР в моей жизни. Начнём с того, что с самого раннего детства моя нервная система оставляет желать лучшего. Можно долго перечислять и объяснять, что под этим имеется ввиду, но одной из наиболее волнующих особенностей, я считаю именно это расстройство.Тогда я еще не знала, что со мной такое, очевидным было только то, что это "нечто" доставляет мне большой дискомфорт в повседневной жизни. Всё началось с того, что маленькая я в какой-то момент, начала слышать тот самый "злой голос в голове, который приказывает мне, что нужно сделать, в течении какого времени, и оповещал о последствиях, если я это не совершу". Последствия были ужасными, а действия очень незначительными и глупыми. К примеру, я ДОЛЖНА была помыть руки 7 раз, чтобы все было хорошо с мамой или прикоснуться к столу ровно 33 раза и только тогда отойти от него, иначе со мной случится что-то плохое, расправить одеяло перед сном в течение 30 секунд так, чтобы не было ни одной складочки, а то я заболею, и это только самое безобидное. Мои руки с каждым разом становились все суше и суше,кровоточили, я мыла их просто "до дыр" десятки раз в сутки, тревога за себя и близких мне людей возрастала каждый раз, когда я не выполняла хоть одно из указаний этого "злого голоса". На данный момент я осознаю, что это скорее всего был всего лишь мой собственный внутренний голос, но на тот момент это было пугающе.
Я очень часто впадала в истерику из-за того, что меня буквально раздерали на части эти навязчивые мысли,била себя, щипала,чувствовала себя какой-то марионеткой, которой запросто управляет "фантазия ребёнка". Да, именно так и называли все эти симптомы врачи. Невролог, психотерапевт, психиатр, и даже психолог:никто даже не предположил,не заикнулся об этом диагнозе. Что было дальше, и как преследование "злого голоса" окончательно сошло на нет, я, к сожалению,точно не помню. Помню, что в 9 лет старалась прийти в согласие с собой и своей головой, заставить себя понять, что все это нереально и никакой голос не сможет повлиять вообще ни на что. Наверно получилось,переросла, так как уже в 10-11 лет ни о каких голосах речи и в помине не шло,остались лишь воспоминания. Но, признаюсь, отголоски расстройства остались и по сей день, но они не мешают мне жить. Порой я просто не замечаю, как машинально ровно расправляю одеяло перед сном(но не на время, а просто для удобства) или же делаю определённое количество глотков из кружки/бутылки (но каждый раз разное, и ничего мне за это не бывает), а пострадавшая кожа рук восстановилась благодаря кремикам,однако мания чистоты осталась... И так по мелочи.
Подводя итоги, хочу сказать, что когда я самостоятельно пыталась найти информацию в недрах интернета о том, что со мной происходит, её практически не было, а если и была, то только теория. И лишь спустя время я смогла САМОСТОЯТЕЛЬНО понять, что это такое и даже каким-то образом смогла устранить симптомы. Надеюсь, что прочитав эту статью и узнав себя в моей истории, вы найдёте поддержку и не будете считать себя одиноким, непонятным миру и даже самому себе.