Моя жизнь изменилась в 2009 году.
Диагноз сколиоз последней степени. Другими словами - искривление позвоночника. Скорость этой болезни зашкаливала, пришлось делать операцию.
Какое-то время, пока заново училась ходить, восстанавливалась, спорт был под запретом. Потом я стала студенткой и перестала за собой следить.
Попытки были, и поэтому в 2015 я ещё выгладила нормально.
Далее сидячая работа. В 25 лет стало очевидно, от фигуры ничего не осталось. Висит живот, ужасные бока, слабые руки и так далее. В конце есть фотография 2015 года, а следом 2020 г.
Я как-то делилась и наслушалась такого от людей..........Такого рада комментарии.
Кто-то сказал, что фотка не моя)))
В итоге, только в этом году, а мне уже 27 лет, я наконец-то ответственно подошла к своему здоровью.
Купила абонемент в тренажерный зал, теперь занимаюсь с тренером. Изменила питание.
Почему пошла? Что меня мотивирует?
Уже прошло 11 лет после операции (металл в спине на всю жизнь). Главное правильно делать технику упражнений.
Первый пункт, я ещё не рожала, если не приведу себя в форму сейчас, то потом будет только хуже.
Во-вторых, я в бешенстве, когда вижу себя в облегающем платье, как будто беременная. Не принимаю себя такой. Это влияет на самооценку.
Была я в 2015 году такая. В 2020 уже капец.
В-третьих, в 26 лет я стала часто болеть. Причём резко и в самом начале бессимптомно. Надо укрепить иммунитет.
Этого достаточно. Хватит придумывать себе оправдания. Хватит заедать проблемы едой.
Жизнь всё-таки одна, мне надоело откладывать важные вещи куда-то на верхнюю полку. Если не сейчас, то когда?
Желаю вам здоровья! Через месяц покажу результаты.
Подписывайтесь на канал. Буду рада!
Другие мои статьи
Как я сходила в спортзал, под присмотром тренера. День первый
Мой второй раз в спортзале. Сегодня утром 4 раза набирала смс тренеру, что не приду
