Что мы знаем о своем мозге? Как выяснилось, мы знаем о нем очень мало, а кто знает о нем чуть больше, чем все, то давно «на коне». Наш мозг устроен так, что он любит сложные задачи, кроме того, разрешение сложных целей - это наилучший вариант поднять свой интеллект.
Суть техники "Зажигалка" очень проста: нужно выписать три цели на бумаге и найти ту, которая зажигает вас огнем, и вы готовы пуститься «во все тяжкие» ради нее, но вначале нужно спросить себя: «От сердца ли эта цель?
Главное правило «Зажигалки» - если уж взял ее, то нужно нести до конца, так как большинство людей срезаются за шаг до цели и жалеют об этом всю жизнь. Также, нужно работать с одной целью. Нельзя брать сразу две цели, ведь как известно: «За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь». А еще, хорошо уметь рассчитывать сложность цели и время ее выполнения.
Как зажечь зажигалку.
Найти свою "Зажигалку" - половина дела, ее надо еще уметь зажигать и поддерживать в ней огонь. Как только ваша цель найдена, ее нужно четко сформировать, так как мозг любит конкретное ее представление. Также в цели запрещено описывать частичку «НЕ» - мозгу будет сложно настроиться на успех. Пример формулировки зажигалки выглядит так: «Позволить себе самую лучшую девушку в мире!» - согласитесь, как такая цель не может не зажигать!
https://klyuchi-udachi.blagorussia.ru/2019/12/Zazhigalka.html