В декабре прошлого года мой отдых проходил на берегах Аравийского моря в ГОА. Это был второй визит в Индию. Много читала про индийскую аюрведу и хотелось попробовать на себе эту силу. Хорошо, что на курорте Кандолим много русских туристов, вот они мне и посоветовали пройти курс лечения в аюрведическом салоне.
Если верить аюрведическим знаниям, человек и всё то, что его окружает, состоит из пяти элементов: вода, огонь, земля, воздух и эфир. Когда все они сливаются воедино в организме человека, то образуются доши, которые дают гармонию между жизненными силами и здоровье.
Понятно, что с моей дошей - проблема. Записалась на курс в аюрведическом салоне, который находился недалеко от отеля, в котором проходил мой отдых.
Как всё было:
- Оказывается, надо было узнать мой тип. Для этого дали заполнить листок бумаги с вопросами-тестами. Меня это не напрягло, а даже заинтересовало. Основными вопросами были : какой у меня аппетит, темп речи, цвет волос.
- Почему это важно? Именно после определения типа подбирается более оптимальный путь лечения.
- Приятно удивило то, что завели именную медицинскую карту отдыхающего.
После этого решено было изгнать из моего тела все возможные болезни. Доктор прописал недельное лечение:
- Массаж левой пяткой(2 раза в сутки)
- Массаж в четыре руки(от "апельсиновой корки на коже")- каждый день один раз
- Для спины были прописаны масляные обертывания
- Питание-отдельная тема: составили меню на 7 дней(больше диетическое, но были и рыба и мясо), фрукты и соки.
- Употребление аюрведического чая "1000 трав". Его наливают во время трапезы и пьют в неограниченном количестве( чем больше, тем лучше)
- Горячую парную на травах
Перед началом курса мой вес был 62 кг. Я старалась в течении всех семи дней соблюдать меню, пить травяной чай. Самое приятное - это массажи. Профессионалы небольшими мешочками с крупой толкли мою спину каждый день.
Самое неприятное для меня - масляные обертывания, во время которых чувствуешь себя как жирный пончик. После каждой такой процедуры давали чистый хлопковый халат, который вбирал в себя излишки масла и термос с теплым травяным чаем.
Результат семи дней в аюрведическом салоне:
- Вес стал - 59 кг 500 гр( минус 2,5 кг)
- Кожа стала гладкой и блестящей
- Перестала болеть поясница
- Волосы на голове приобрели блеск. Мне показалось, что стали гуще( но это может только показалось...)
- Главное, у меня поднялось настроение, улыбка не сходила с моих губ весь отдых.
Вот так восстановили мою дошу. Аюрведа меня покорила. Если будете отдыхать на курортах ГОА или в других уголках Индии, обязательно пройдите курс Аюрведы.
Желаю Всем отличного здоровья и новых путешествий!
Приятно, что Вы были на канале ЯТурист! Заходите еще!
Ставьте Лайки - уделите несколько секунд.
Очень жду ваших комментариев.
Подписывайтесь - будет много всего интересного!
Рекомендую почитать: 365 солнечных дней на курорте. Ещё одно место, где можно отдыхать круглый год
или
Денег нет, а сейчас отдыхаю в элитном отеле