Что лечит в массаже, ведь не само же слово. Лечат руки мастера, его правильные прикосновения, техника выполнения.
А знаете ли вы, что обьятия по сути тот же массаж, правда очень короткий. Встретишь бывало старого друга с которым давно не виделся, и обнимешь его так что кости хрустят. А еще это поколачивание друг друга по плечам и спине, ну чем не массаж. Нежные же обьятия с поглаживаниями это уже релакс массаж.
Так что я решила разобрать сегодня на сколько же эффективно обниматься!!)
Обьятия обладают более глубокими целебными свойствами, чем мы думали.
- Обьятия нормализуют артериальное давление;
- При объятиях вырабатывается гармон окситоцин при котором улучшается состояние организма с целом;
- В чакре солнечного сплетения увеличивается выработка белых кровяных телец, за счет чего укрепляется иммунитет;
- Снимается напряжение в мышцах и проходят боли;
- В крови уменьшается гармон стресса кортизол и мы перестаём так сильно нервничать;
- Чем чаще мы обнимаем детей в детстве тем более счастливыми они становятся во взрослой жизни;
- Обьятия уменьшают чувства страха, при этом можно обнимать и того же плюшевого мишку, эффект будет тот же;
- Обьятия повышают доверие друг к другу и укрепляют его;
- Они повышают самооценку и дают нам возможность чувствовать себя лучше.
Заметьте, при этом не обязательно обнимать знакомого человека.
Парой нам проще рассказать о своих проблемах и секретах совершенно незнакомому человеку, вот и с объятиями так бывает.
Так что обнимайтесь чаще, любите друг друга и радуйтесь жизни, она прекрасна и мимолетна.
Спасибо что прочитали статью, если она вам понравилась ставьте лайк и подписывайтесь на канал.