Вот он и наступил! Молоденький, свеженький, еще такой чистый и пока не успевший наполниться событиями. Новый год 2020! Звучный и красивый – хоть пиши, хоть произноси! Начинается не только год, начинается целое десятилетие! А значит, всем, кто хочет перемен, нужно оставить в прошлом все ненужное, грустное, неудачное, скучное, сложное… И начать очередную новую жизнь. На этот раз счастливую и радостную! А как это сделать?
В первую очередь избавьте себя от грустных и неприятных воспоминаний, связанных с событиями, случившимися в прошлом году и в ушедшее десятилетие! Помните – все это сидит у вас в голове, занимает место для новых эмоций и приятных мыслей.
Если уж очень хочется погрустить, выделите этому пару часов. Погрустите, всплакните, посмотрите старые фотографии. А потом соберите все в отдельную коробку. Расстраивающие фото на компьютере и телефоне удалите или поместите в одну папку, скопируйте ее на флешку и отправьте в ту же коробку. И уберите эту коробку на антресоли – подальше от соблазна достать! Пусть лежит до тех пор, когда устав на пенсии, вы решите писать мемуары о своей жизни.
Расстраивают чьи-то подарки? Это просто вещи! Безделушки, которые не нужны и не представляют ценности, можно выкинуть. А если это что-то полезное или ценное, выбрасывать и грустить не стоит. Просто забудьте, кто их подарил, и пользуйтесь, как своей собственностью!
Не можете кого-то простить? А вы знаете, что обиды вредят вам и вашему здоровью, а не обидчику? Попробуйте упражнение по «выгону» из головы ненужных людей. Лягте на спину, не думайте ни о чем, а просто монотонно и многократно повторяйте про себя: «Я отпускаю из своей жизни ИМЯ ФАМИЛИЯ, я отпускаю его без обид и с любовью».
Если дурные мысли занимают голову, выгоняйте их всеми возможными способами! Хорошо помогают забыть о старом новые впечатления. Заведите новых друзей и новые увлечения, бывайте в новых для себя местах. Хорошо бы куда-то поехать на пару дней, особенно в группе новых людей, например, с экскурсией.
Можно начать учиться. Возраст не имеет значения. Учите новые языки, компьютерные программы, техники рисования или вязания. Запоминание информации отвлечет, займет вместо в голове и вытеснит лишнее.
Хорошо помогает перегрузить жизнь смена имиджа. Новая стрижка, другой цвет волос, новый стиль в одежде, похудение (если актуально). Новый образ всегда меняет внутреннее состояние!
Дорогие наши подписчики и читатели нашего канала и сайта «Женские увлечения»! При любых переменах в новом году мы не перестанем вас любить! И будем стараться вас радовать! Счастья всем!!! С Новым годом!