Однажды, прохладным октябрьским утром я припарковала машину у ДК Железнодорожников и вошла внутрь здания. Было немного страшно, я шла в неизвестность, с нотками скептицизма внутри. Я шла на тренинг, который по словам друга должен был мне помочь выйти из того удушающего состояния, когда жизнь катится под откос.
А главной мыслью, с которой я тогда шла, была: Нужны ли мне такие отношения, какие есть сейчас. Правильнее это называлось - запрос.
ЧТО ЗА ТРЕНИНГ.
Это был тренинг личностного роста, коих сейчас развелось невероятное количество, но тогда для меня это было в новинку и пугало. Люди за три дня проходят трансформационный путь, знакомятся сами с собой настоящими и другими такими же, скидывают маски, учатся взаимодействовать заново, не опираясь на свои "накатанные рельсы" ежедневного обыденного проживания жизней.
Этот тренинг от других отличался тем, что здесь упор был сделан именно на взаимоотношения, а не на достигаторство, как в других многих подобных. Здесь важно было людям дать "секретики" от счастливых отношений, любых: от семейных, любовных, до рабочих, дружеских. Тут все было очень душевно.
КАК ВСЕ ПРОХОДИЛО.
"Сумки в сторону, занимайте первые ряды" - кричали какие-то люди на входе в зал. Среди них были и мои знакомые, те самые, кто звал меня на тренинг год назад.
Мы убрали сумки, телефоны и сели на предложенные места. Затем было знакомство с тренерами: Евгений из Калининграда и Ирина из Москвы. Они так контрастировали на фоне друг друга. Он резкий, дерзкий, громкий, харизматичный. Она спокойная, тихая, плавная. Еще была команда поддержки, их назвали - капитаны.
Нам рассказали о правилах поведения и мы их приняли. Сейчас я могу сказать, что это было первое зерно с названием "ответственность", данное нам с правом посеять его в нашем сознании или выкинуть. Мы посеяли, все до единого.
Потом был долгий и мучительный для меня блок теории, как все работает, зачем мы там и почему. Я засыпала.
Я плохо усваиваю теорию без практики. Создатели тренинга явно понимали, что бывают такие люди и учли этот момент. После перерыва мы перешли к практике.
ПРАКТИКА.
Сначала мы делились друг с другом мечтами. Тогда я вдруг осознала, на сколько я хочу помочь маме выздороветь, а как итог выздоровления - свозить ее в отпуск. Неожиданное откровение.
А потом мы играли в игру. Делились на 2 команды и нам надо было выиграть. Так я запомнила суть. Ход игры я не помню. Я вообще мало, что помню, сейчас есть только то, к чему меня это привело. Результат. Помню только, что Женя после игры нам тогда всем не хило надавал обратной связи. О том, какие мы эгоисты, как мы себя вели, какие слова говорили. Было очень неприятно, обидно, стыдно в какой-то момент и противно. Хотелось сбежать. Но оплаченные деньги не дали это сделать.
В этом удручающем состоянии мы разошлись по домам с каким-то домашним заданием.
ВТОРОЙ ДЕНЬ.
Мы снова встретились утром и делились пережитой ночью и полученными осознаниями.
Снова была теория, я снова засыпала. Успела только ухватить что-то про роли в наших жизнях "жертва-автор", чуток о том, как мы раним друг друга, про то, чтобы что-то получить, надо что-то сделать.
И это тоже учли создатели тренинга. Так как дальше мы пошли в процесс, раскачивающий на эмоции похлеще предыдущей любой теории. Мы гуляли по залу, встречались взглядами и сообщали друг другу определенные вещи. В какой-то момент я почувствовала злость и внутреннюю боль настолько, что мое "забрало" упало (об этом термине я расскажу в одной из статей обязательно). Тогда я выпустила словесный адский матерный поток. И стало как-то одновременно легко и стыдно после этого. Именно так ощущают себя обычно люди после ссоры.
Затем была Медитация. Я своим закупоренным сознанием всеми силами сопротивлялась происходящему. Мне казалось, что вот он, тот самый момент, когда меня введут в гипноз, заберут сумку, заставят подписать бумаги о продаже или передаче всего нажитого мной в дар. Я то и дело чесалась, ерзала, пела про себя песенки, открывала глаза и следила за происходящим.
Дурында! Сейчас я только понимаю, что упустила потрясающую возможность уже тогда выгнать из себя еще часть негативных переживаний через слезы. Многие вокруг плакали и захлебывались от рыданий. Но не я, я держалась как стойкий оловянный солдатик. Многие рассказывали, что чувствовали облегчение. Но были и такие как я.
А потом было два круга людей друг напротив друга, те, кто проходил тренинг и еще какие-то люди, кто раньше уже его прошел. Ирина вела процесс, раскачивая эмоции от болезненных до невероятно позитивных, вызывающих щекотку и бабочек в животике. Я плакала, я обнимала людей, я позволила себе расслабиться и быть собой, без желания защищаться и кем-то казаться. Мы такие разные, из разных слоев социума, разных полов, разных взглядов, но тут мы как будто были единым организмом. И это вдохновляло.
Я уходила домой немного другой. Я познакомилась с клевыми людьми, нас объединял один интерес - изменить свою жизнь в лучшую сторону. Еще один тренинга ждал впереди. И я уже начала понимать, что я на верном пути к своей цели.
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ И ОСОЗНАНИЕ.
Накануне вечером, перед тем, как мы разошлись, нам прочитали притчу про Девять коров. И отправили домой, подумать или действовать. Дома я старалась посмотреть на наши отношения под другим углом. Старалась выправить ситуацию. Но что-то было не так, я не понимала, что.
Утром мы снова делились инсайтами. Я вышла поделиться своим.
Как сейчас помню, тогда, стоя на "горячей точке", я все поняла. Что запрос "нужны ли мне такие отношения" - изначально подразумевает ответ, что нет. Ведь, если нужны, то человек задается вопросом, как эти отношения улучшить. Было досадно, горько, верить в это не хотелось.
Мне тогда подарили деньги на лечение мамы. Я плакала. Я позволила себе плакать при людях. Открыто. Не от негативных эмоций, а от чего-то другого, такого теплого, от ощущения, что о тебе позаботились.
И с этого дня все начало меняться. Я обязательно расскажу дальше.