Дни рожденья, Новый год, а также другие бесчисленные праздники всегда являются поводом, чтобы выпить, дабы отметить это событие. Однако зачастую, на следующий день многие об этом сожалеют. Головная боль и тошнота от похмелья не могут заставить нас сосредоточиться на чем-то.
Что сделать, чтобы ослабить эффект похмелья?
• Быстро конечно относительно. Необходимо употребить огромное количество воды. За ночь организм человека сильно обезвоживается и нуждается в восполнении жидкости. Алкоголь — это всегда большая нагрузка для тела, поэтому для его усваивания тратится много сил и времени. Можно разнообразить воду такими напитками, как чай с ромашкой, нежирный йогурт, свежее молоко или кефир, а также горячий куриный бульон. Они обволакивают стенки желудка и способствуют его работе после бурной вечеринки.
Как уже говорилось, организму нужно много времени на переработку алкоголя, поэтому стоит спать как можно дольше, чтобы симптомы похмелья прошли мимо и без последствий.
• Прогулка на свежем воздухе любого быстро вернет в строй. Поэтому найдите в себе силы выйти на улицу или хотя бы проветрить помещение. Если же перегар начнет отпугивать прохожих, то стоит найти укромное место где-нибудь в парке.
• Контрастный душ во время похмелья помогает освежиться и зарядиться новыми силами. По желанию можно добавить несколько капель лавандового масла, если вы принимаете ванну, чтобы получить усиленный эффект расслабления.
• Примите таблетки или снадобье от похмелья, например, активированный уголь. Он в считанные часы поставит любого на ноги.
Как отличить похмелье от алкогольного отравления?
Прежде всего, алкогольное отравление может стать следствием употребления некачественного и паленного алкоголя. Но не стоит забывать и о личной непереносимости, а так же возраста. Большинство употребляют алкогольные напитки ради состояния опьянения и кайфа, но чрезмерное их употребление становится причиной отравления.
Симптомы интоксикации алкоголем:
• Нарушение координации, невозможность стоять на ногах.
• Несвязная и бессмысленная речь, а также ее отсутствие.
• Появление лихорадки, бреда. Возможны галлюцинации.
• Продолжительная рвота или диарея.
• Нездоровый оттенок кожи.
• Расширение зрачков и учащение дыхания.
Оказание помощи при интоксикации
При обнаружении человека, который оказался подвержен алкогольному отравлению, необходимо действовать быстро и слажено, ни в коем случае не оставляя его одного. В первую очередь нужно вызвать скорую помощь. Однако пока она едет, можно оказать первую помощь. Для начала дайте пострадавшему понюхать нашатырный спирт или что-нибудь с резким запахом, чтобы держать его в сознании. Избавьтесь от резких источников света и принесите теплое одеяло.
Если рвота не прекращается, то стоит обеспечить отравившегося удобным положением, чтобы он не захлебнулся. Необходимо так же при возможности сообщить о случившемся родным и близким пострадавшего, особенно, если он несовершеннолетний.