Сколько должен спать ребенок? Понятно, что все очень индивидуально и очень зависит от возраста ребенка, но существуют средние показатели, полученные медицинской наукой в результате наблюдений за миллионами детей.
Средняя суточная потребность во сне составляет:
- для новорожденного - 16 часов;
- в 6 месяцев - 14,5 часов;
- в 12 месяцев - 13,5 часа.
Если продолжительность сна вашего ребенка отличается от среднестатистической более чем на 2-3 часа - это реальный повод для общения с вашим педиатром.
Обратите внимание:
- родители крайне редко жалуются на то, что ребенок спит больше положенного;
- в подавляющем большинстве случаев, когда ребенок спит мало (плохо), причина расстройства сна не болезни, а нарушение правил ухода за младенцем.
В сколько спят ваши детки?