Продукты регулируйте по вкусу: бананов больше или меньше, мёда, кефира, всё по вашему желанию. Мед добавляйте для детей старше 3 лет. Ингредиенты: Бананы-3 шт. Мёд прозрачный-прозрачный-2 ст. л ( только детей старше 3 лет!) Обезжиренный кефир-300 мл Рецепт: 1. Бананы почистить, а порезать, как сложить в чашу для блендера. 2. Добавить кефир и 2 ложки меда. Перемешать всё в блендере.
Продукты регулируйте по вкусу: бананов больше или меньше, мёда, кефира, всё по вашему желанию. Мед добавляйте для детей старше 3 лет.
Ингредиенты:
Бананы-3 шт.
Мёд прозрачный-прозрачный-2 ст. л ( только детей старше 3 лет!)
Обезжиренный кефир-300 мл
Рецепт:
1. Бананы почистить, а порезать, как сложить в чашу для блендера.
2. Добавить кефир и 2 ложки меда. Перемешать всё в блендере.