С Новым годом, друзья! Конечно, мы весь год усердно работали и 1 января хочется отдыхать. Но если кто-то дал себе обещание с этого года стать лучше, то нужно срочно начинать делать хотя бы очень простые упражнения. Уверяю, вам не будет сложно. И даже если вы очень ленивый человек, то задания ниже должны понравиться и вам) И так, что за упражнения такие простые. Наверняка каждый из вас неоднократно слышал о них, а может даже и делал. Но 1 января больше всего подходит для того, чтобы начать с маленьких шагов. Просто начни делать что-то полезное. Мы уверены, у тебя получится!) А чтобы больше узнавать, подписывайся на наш канал (жми на синий текст) и увеличивай свои шансы эволюционировать!) И будь счастлив в этом году!))
С Новым годом, друзья! Конечно, мы весь год усердно работали и 1 января хочется отдыхать.
Но если кто-то дал себе обещание с этого года стать лучше, то нужно срочно начинать делать хотя бы очень простые упражнения.
Уверяю, вам не будет сложно. И даже если вы очень ленивый человек, то задания ниже должны понравиться и вам)
И так, что за упражнения такие простые. Наверняка каждый из вас неоднократно слышал о них, а может даже и делал. Но 1 января больше всего подходит для того, чтобы начать с маленьких шагов.
- Чтобы активизировать правое полушарие, а это хорошо скажется на творческих способностях и поможет нестандартно мыслить- кушайте вчерашний салат левой рукой. Застегните пуговицы на блузке, помойте посуду, и пишите сообщения левой рукой. Просто смените рабочую руку.
Соответственно, если вы левша, то делайте всё это правой рукой. - Если вы смотрите какую-то передачу, то сделайте такое интересное упражнение. Отключите звук и просто смотрите за картинкой. Пытайтесь угадать, о чём говорят люди, и воспроизводите это вслух. Играйте в телевизор, это очень весело и весьма полезно.
- Играйте с друзьями в крокодила. Хорошее настроение и творческий настрой гарантирован.
- Если вам 1ого на работу, то прогуляйтесь (проедьте) туда новым путём. Ну, а если вы избавлены от работы в этот день, то просто сходите погулять или за едой, найдя новый путь. Во-первых, вы сможете сжечь ночную оливьешку, а во-вторых, новый путь благотворно подействует на мозг. Ведь, как говорят исследования физиологов, от этого увеличивается размер гиппокампа. А именно он отвечает за пространственную память и за наши эмоции.
- Поздравляйте продавцов или прохожих с праздником. Будьте добрее, избавляйтесь от стеснительности.
- Послушайте Моцарта. Исследования показали, что именно прослушивание его композиций стимулирует клетки, которые передают сигналы в мозг. Вообще не сложно, не так ли?)
- Смените свой темп. Если привыкли всё делать быстро, то замедлитесь хотя бы на день. Позвольте себе не спеша позавтракать, прочувствовать время. А если же вы наоборот, привыкли всё делать ужасно медленно, то попробуйте увеличить свой темп и вы будете удивлены.
- В том случае, если вы встречали праздник большой компанией, ходите по квартире с закрытыми глазами, чтобы не видеть беспорядка) Тем самым ещё и заставите остальные органы чувств стать чувствительнее.
- Посмотрите видео на иностранном языке, пытаясь понять суть. Или же просто посмотрите что-то умное вместо смешной передачи. Повышайте уровень своего интеллекта такими занятиями.
Просто начни делать что-то полезное. Мы уверены, у тебя получится!)
А чтобы больше узнавать, подписывайся на наш канал (жми на синий текст) и увеличивай свои шансы эволюционировать!)
И будь счастлив в этом году!))