Во первых, с наступившим Новым 2020 Годом! В новогоднюю ночь принято загадывать желания, надеяться на лёгкий и успешный год, отдавать долги и прощать обиды. Многие подвели для себя итоги прошлого года. А вот, что рекомендовал психолог на встрече, о которой писала ранее. Практика состоит в написании благодарственного письма уходящем году. То есть, надо вспомнить все примечательные события прошлого года и написать их на бумаге. Поблагодарить год, за все хорошее, что в нем было. Сказать спасибо людям, которые были рядом с вами, поддерживали вас, как-то повлияли на ход событий в вашей жизни. Очень важно поблагодарить и себя, за стойкость, терпение, трудолюбие, мужество и все, что пришлось совершить в прошлом году. Если было что-то плохое, написать это, и приписать слова "оставляю в прошлом году". Поскольку это письмо, то его необходимо отправить. Да-да, именно отправить. И тут, включаем фантазию. На конверте в графе от кого, пишем свой вымышленный псевдоним, например "от мечтатель