Ну вот, настал долгожданный 2020 год! Минувший год был для каждого труден, а может и нет, но как говорят всё что было в прошлом году остаётся в прошлом году. Каждый год в преддверии такого праздника как новый год, люди обещают себе, что в следующем году они начнут, что то менять в своей жизни, забыть обиды и начать всё по новой. Но каждый год мы говорим одно и тоже, но нечего не меняется, может быть только немного.Ну как узнали себя?
В этой статье я попытаюсь помочь, всё таки попробовать изменить свою жизнь с 2020 года.
Сценарий
Очень важен правильный настрой. Глаза, излучающие свет и радость, помогут вам добиться желаемого, попробуйте забыть о скептицизме и перестаньте отвлекаться на бесконечное прокручивание ленты прошлых ошибок. Создайте новый сценарий вашей жизни. Такой, в котором вы позволяете себе радоваться, цените и любите саму себя, где в вашей жизни присутствует баланс между тем, что вы отдаете и получаете, где способны дарить и принимать любовь.
Прежде всего, определитесь с жизненным маршрутом: к чему вы стремитесь. И от того, насколько четко поставите себе цели и насколько они будут действительно вам нужны, будет зависеть конечный результат. При ошибках на этом самом первичном этапе все победы, последующие до почетного финиша, могут оказаться ложными, они не дадут ни чувства удовлетворенности, ни счастья, а только уведут дальше от истинных желаний.
Для того, чтобы правильно принять решение и выбрать направление, желательно хотя бы на мгновение остановить свой бег с препятствиями. А первые десять дней января позволяют это сделать. Это прекрасное время для накопления физического и эмоционального ресурса для предстоящих перемен. Правильно организованный отдых – это самое выгодное вложение в собственную жизнь, в здоровье, в семейную атмосферу, в удовлетворенность собственной работой и учебой.
Проанализируй свой год
Кроме побед, у нас были, безусловно, и моменты разочарований, обид и слез. Но, как ты знаешь, любой негатив — это опыт, без которого никак не обойтись. Этот вывод должен стать ключевым в анализе «неудач» уходящего года. Снять камень с души можно несколькими способами, но изначально тебе необходимо прислушаться к себе.
Возможно, ты кого-то обидела и хочешь попросить прощения. Возможно, в этом году пора принять факт того, что потери неизбежны. Возможно, отношения, в которых ты состоишь, не самые лучшие, только ты боишься себе в этом признаться… Подумай, что делает тебя несчастной и как это можно исправить. Уверяю, приобретенный опыт поможет в будущем избегать подобных ситуаций, меньше разочаровываться и не ссориться с теми, кто тебе по-настоящему близок.
Напиши список целей, покупок и планов на будущее
Мы честно не знаем, кто придумал списки, но систематизация помогает в любом вопросе, будь то обновление гардероба или грядущая сдача экзаменов. Если хочешь добиться чего-то, необходимо составить план, выявить первоначальные задачи, чтобы с полной отдачей начать их исполнять. По этой же схеме работают «списки желаний».
Необходимо научиться выявлять свои главные цели и правильно формулировать их (достаточно одной короткой фразы или предложения). А потом подумать над теми шагами, которые надо предпринять, и начать реализовывать их.
Забудьте частицу «не»
В формулировке цели избегайте использования частицы «не». Мотивация будет гораздо больше, если вы не перестанете что-то делать, а начнете.
Пример: «Я больше не буду курить» — «Я веду здоровый образ жизни».
«Доверяя свои мечты и цели бумаге, вы начинаете превращаться в человека, которым больше всего хотели бы быть. Пусть ваше будущее будет в надежных руках — ваших собственных», — Марк Виктор Хансен.