Принимать всё близко к сердцу, зацикливаться на крупных и даже на незначительных неудачах, преувеличивать масштабы проблем, цепляться к неприятным мелочам, мучить себя по поводу и без. Всё это способно привести ваш организм лишь к одному состоянию — стресс.
Физическая усталость и душевная подавленность, раздражительность и апатия — неприятные симптомы вашего неправильного отношения к тем или иным ситуациям в жизни. В этом видео мы вместе с вами разберёмся о причинах и последствиях стресса. А главное, узнаем, как с ним бороться.