Целлюлит является бедой многих женщин, ведущих малоподвижный образ жизни. При том эта напасть не выступает характерной особенностью исключительно полных дам. Худые девушки тоже нередко обнаруживают на своем теле «апельсиновую корку». И прежде, чем начинать борьбу с ненавистным врагом, следует разобраться в причинах появления целлюлита.
Целлюлит представляет собой набор жировых клеток, которые утратили способность выделять продукты своей жизнедеятельности. Зато они приобрели другое свойство: накапливать жир и поглощать вредные вещества. В результате кожа становится неровной и напоминает по структуре апельсиновую корку. Как правило, никакой эстетической привлекательности не возникает.
Причин возникновения целлюлита гораздо больше, чем решений этой проблемы. Основными являются:
- малоподвижный образ жизни, что ведет к накоплению жировых отложений в тканях;
- нарушение кровообращения, вследствие которого наблюдается замедление метаболизма и происходит накопление вредных соединений;
- изменение гормонального фона, что может спровоцировать появление «апельсиновой корки»;
- вредные привычки нарушают процесс распада жиров;
- стресс, неполноценный сон также приводят к замедлению процессов метаболизма, и, как следствие, образованию целлюлита.
- неправильное питание, в частности употребление фастфуда, способствует образованию лишнего количества тканевого жира.
Выяснив причины возникновения «апельсиновой корки», можно приступать к мерам борьбы. Выделяют несколько основных способов битвы с этой неприятной проблемой:
1. В первую очередь следует пересмотреть свой рацион. Большое внимание рекомендуется уделить употреблению продуктов, содержащих клетчатку.
2. Движение – жизнь, а еще важный метод в борьбе с целлюлитом. Поэтому в погоне за красивым и гладким телом не следует забывать о спорте.
3. Массаж проблемных зон способствует разгону метаболизма. Чем жестче будет воздействие, тем больший получится эффект. Но главное не перестараться.
4. Регулярное обертывание, как дополнительный метод, позволит слегка разгладить проблемные зоны, улучшит питание клеток кожи. Предварительно можно использовать скраб для тела, что позволит получить больший эффект.
5. Лекарственные препараты от целлюлита имеют в своем составе большое количество витаминов: ретинол, токоферол, аскорбиновую кислоту. Но любые медикаменты должен назначить врач. Поэтому не лишним будет получить консультацию специалиста.
Ступая на путь борьбы с целлюлитом, не следует ожидать скорых результатов. Они будут, но позже. Регулярное использование всех методов обязательно позволит справиться с «апельсиновой коркой».
Источник: www.kivitorg.ru