В поисках счастливой жизни люди всё чаще интересуются принципами благополучия, которые есть в каждой стране. Кто-то открыл для себя концепцию шведского благосостояния “лагом”, кому-то близка философия датского “хюгге“. А тех, кто ещё не нашёл свою формулу счастья, мы хотим познакомить с японским секретом долгой полноценной жизни “икигай”.
Как появилось это понятие
Это слово состоит из двух иероглифов – “жизнь” и “ценность”, и переводится как смысл жизни. Несмотря на то, что корни уходят в глубину веков, общемировая известность пришла только в 60-х годах прошлого века. Западных геронтологов заинтересовал тот факт, что продолжительность жизни японцев значительно выше, чем, например, среди жителей Европы или Америки.
Действительно, все, кто нашёл свой икигай, живут дольше (японские мужчины на 4-м месте в мире по продолжительности жизни, женщины на 2-м). Эти люди обладают крепким здоровьем, они успешны в профессиональной сфере и счастливы в личной жизни. Здесь нет никаких секретов. Просто когда находишь смысл жизни, умеешь получать радость и удовлетворение от того, что делаешь, – это приносит положительные эмоции, заставляет бросить вредные привычки и быть более внимательными к своему здоровью.
Смысл жизни по-японски
Японцы уверены, что счастье складывается из простых вещей: раннего пробуждения, чашечки утреннего кофе, занятий любимым делом… Только тот, кто с улыбкой встречает каждый новый день и способен увидеть красоту всех этих моментов, может по-настоящему ценить и наслаждаться жизнью. Именно умение находить удовольствие в повседневных мелочах шаг за шагом приближает нас к намеченной цели.
Икигай и дизайн интерьера
Никаких излишеств, загромождённости, вычурности и искусственных материалов. Важно освободить жилище от старых и ненужных вещей: это позволит создать атмосферу расслабленности и умиротворённости. Японский стиль предполагает использование натуральных материалов, мебель лучше выбрать изящную, на невысоких ножках. Простые лаконичные формы, минимум мебели, качественный текстиль, молочные, кремовые, светло-бежевые и другие естественные оттенки, преобладающие в оформлении комнаты – так японцы воплощают своё желание быть ближе к природе
Сдержанный интерьер и гармоничное сочетание декора с предметами обстановки рождают атмосферу покоя и безмятежности, что полностью соответствует данной жизненной философии. Свой икигай может найти каждый. Нужно лишь более внимательно относится к повседневным вещам, выбирать простые формы, минимализм в деталях декора и ценить ту аскетичную красоту, которая позволяет концентрироваться на главном.
Подписывайтесь на канал и читайте также:
По законам старины или как не чувствовать себя слоном в антикварной лавке
Мебель на страже семейной истории