Все вы знаете, что способность быть спокойным, очень редкая у людей. Но, я могу тебе сказать так. Эту способность можно развить!
Самое главное правило, это не думать о своем лице. Чем чаще вы будете думать о нем, и исправлять его выражение, тогда вы будете краснеть. Нужно научиться сохранять спокойствие внутри.
1. Терапия погружения
Вы проводите менее стрессовую симуляцию стрессового для вас сценария, который вас ждет.
По сути, вы просто думаете, как хорошо может закончится эта проблема, и все.
Если вы идете устаиваться на работу, вам нужно визуально представить, что все будет хорошо, и вас с радостью примут.
2. Не действуйте слишком быстро
Очень большая ошибка, это быстро принимать решение, когда вы спокойны у вас есть время хорошо все продумать.
Чтобы перехитрить соперника, нужно его выбесить своим спокойствием.
А в это время, когда он бесится, вы придумываете план, чтобы победить его.
3. Вопросы ломающие структуру
Это может быть самый глупый совет, но его нужно применять, только тогда, когда у вас совсем нет идей, и нужно больше времени чтобы продумать. Простыми словами, это перевести тему.
Самое главное, это не давать пользоваться этим приемом другим. Как это делать? Просто говорить, и не давать ответить другим.
Оказывайтесь в этих ситуациях постоянно, и рано или поздно, уверенность появится, особенно если вы будете анализировать своё поведение и делать работу над ошибками. Другого пути нет. Как бы это странно не звучало, но чтобы научиться делать что-то, надо это что то делать.