Личные границы – это понятие условное, которое обозначает некую черту между отдельной личностью и установками и намерениями окружающих её людей.
Личные границы необходимо формировать и отстаивать: они не передаются по наследству. Их основа закладывается в детском возрасте. Важно с ранних лет объяснять детям, что существуют ограничения, а не воспитывать их в состоянии вседозволенности.
Отсутствие эмоциональных, энергетических, психологических барьеров приводит к нарушению личного пространства, появлению зависимости от чужого мнения и оценки. Такими людьми легко манипулировать, вызывая у них чувство вины, страха, обиды. Не стоит равнодушно смотреть, как разрушают ваши личные границы: научитесь выстраивать и защищать их.