Я не о романтических свиданиях, а о свиданиях с самими собой. Бесконечный поток информации, постоянное взаимодействие с другими людьми, непрерывное использование гаджетов - вот она современная реальность. Любой человек нуждается в паузах от такого ритма жизни.
Свидание с самим собой - отличный интструмент. Прогулка под музыку, поход в кино или в спа, час йоги или медитации, вкусный кофе в уютной кофейне - это может быть все, что угодно. Единственное условие - на этом свидании присутствуете только вы. Это время исключительно для вас. Ваша задача - насладиться этим по полной.
Как помогают такие свидания?
1. Вы лучше узнаете себя. Пробуете разные виды взаимодействия с собой и отслеживаете, понравилось или нет, помогло или не очень.
2. Вы делаете перезагрузку. Время наедине помогает переварить все, что было до, сбавить обороты и подготовиться к новому "рывку".
3. Вы узнаете мир вокруг. Когда мы живем в постоянном движении и потоке, мы не замечаем всего остального. Свидание с собой - возможность посмотреть, а что же есть еще.
4. Вы можете подвести итоги. Это та самая пауза, когда вы можете наконец-то выдохнуть и задать себе вопрос: а хорошо ли мне было? А что можно сделать лучше?
5. Вы принимаете верные решения. Когда мы только и делаем, что что-то делаем, глаз замыливается и половина жизни происходит на автомате. Но перерывы помогают увидеть больше перспектив и принять не то решение, которое мы привыкли принимать, а наиболее подходящее нам прямо сейчас.
Если вы никогда не пробовали водить на свидания себя, то сделайте это прямо сейчас! :)