Легко. Доступно. Меняет жизнь.
Предлагаю практику для принятия женственности, ощущения силы и исполнения желаний. Опробована много раз.
4 года обучающих тренингов раскрыли во мне все, что было спрятано и многому научили. История с обучением продолжается, Но! еще помогла книга.
Она ждала в магазине именно меня. Зеленая обложка. Я открыла, начала читать и через секунду бежала к кассе. Не помню автора, ее не вернули знакомые, с которыми поделилась. Но помню ощущение после нее - праздника, волшебства, исполнения желаний.
Жизнь изменилась в лучшую сторону.
ВАЖНО, не только читать, а ДЕЛАТЬ.
Я-ЛЬВИЦА
Одним упражнением поделюсь с вами. Называется “Львица”. ⠀
Всех предупредите, что будете заняты около 30 минут. Лучше 1 час).
Подготовьте аромамасло. Я использовала иланг-иланг. Искала запах именно для этого опыта.
Наполните ванну водой, добавьте по желанию: морскую соль, пенку. Я добавляла соль и аромамасло, предварительно накапав его в чашку с молоком. Затем выливала в воду. ⠀
Зажгите свечи и аромалампу с маслами. Погасите в ванной свет. Вдохните аромат. ⠀
Мне было важно осознание своей женственности, силы, веры в себя. Представляйте себя в саванне, садится солнце и приходит приятная прохлада. Красный закат делает все волнительным и красивым. Не спеша идет львица. Она чувствует, что в мире ей все подвластно. Спокойно и уверенно поднимается на холм и оглядывает свои владения.
Глядя на себя в зеркало, начинайте произносить аффирмации. Выбирайте то, что для вас актуально на данный момент. Их можно поискать в гугл, ютуб, скачать с плей маркета на телефоне или придумать самой.
Например, “меня окружает любовь и все в порядке. Я встречаю любовь во всех своих отношениях. Мой партнер и я идеально подходим друг другу”.
Затем я прыгала в ванну и расслабленно представляла свою дальнейшую жизнь или историю со счастливым концом. Проживала моменты и слова аффирмации. Все, о чем мечтала в те минуты, сбылось). А запах иланг-иланга и сейчас моментально вызывает чувство мягкости и тайны и веры в исполнение желаний.
Читать аффирмации можно и без погружения в ванну. Но свечи, аромамасло и зеркало обязательны! ⠀
P.S. Масло апельсина или лимона у меня вызывали пощипывание кожи, что мешало расслабиться. Аромалампы и свечи можно погасить после прочтения аффирмации. Запах останется и можно спокойно расслабляться в ванной, не бояться огня и сильного аромата. ⠀
Делитесь результатом, если будете делать. ⠀
Книгу такую не встречали? До сих пор ищу.