В конце концов, наступает момент, когда вы, наконец, делаете это: вы учитесь быть сильным . Жизнь полна уроков, и некоторые ситуации помогают вам нарастить броню. Поэтому вы говорите себе, что у вас есть ресурсы, чтобы справиться с любыми трудностями ... Но, может быть, вы забываете о самом важном.
Счастье не где-то еще; это здесь, сейчас. Счастливый человек не откладывает свое счастье, потому что жизнь происходит сейчас, а то, что будет дальше, неясно.
Однако людям, которые только что пережили тяжелое время, может быть трудно следовать этому совету. Почему? Потому что, когда жизнь становится тяжелой, ум стремится вырваться из настоящего мгновения.
Кроме того, вы склонны обороняться, проявляя осторожность, чтобы то, что произошло раньше, больше не повторилось. Вы смотрите в зеркало заднего вида, просматривая то, что испытали в прошлом, и пытаясь извлечь из него уроки, чтобы быть готовым в случае чего-либо.
Если вы пережили что-то ужасное, сложное или травмирующее, не зацикливайтесь на том, чтобы быть сильным. Вместо этого вы должны сосредоточиться на том, чтобы быть гибким.
Тот, кто побеждает других, силен;
тот, кто побеждает себя, всемогущ.
(Лао Цзы)
Балансу могут научить нас такие вещи, как опыт, отношения и все, что вы читаете и открываете. Любопытный факт: люди, которые пережили травму, не всегда знают, как стать радостными. Как будто они выходили каждый день с огромным зонтиком, даже когда нет дождя.
Антисфен, греческий философ и основатель школы киников, говорил, что наши цели должны сделать из вашей души непроницаемую крепость.
Но какой смысл становиться жёсткой стеной? Свет не проходит сквозь кладку. Вы не можете видеть сквозь камни, и, что еще хуже, дверь закрыта для тех, кто действительно хочет встретиться с вами.
Поэтому те, кто одержим желанием стать волевой личностью, часто становятся в оборонительную позицию из-за страха быть обиженными. Это не лучшая стратегия, потому что счастье не может быть в гармонии ни со страхом, ни с тем, кто использует слишком много защитных механизмов.
Теперь вы знаете свои самые важные приоритеты
С тех пор, как в 1990-х годах Мартин Селигман заложил основы позитивной психологии , ситуация не сильно изменилась. Мир по-прежнему является свидетелем бестселлеров по вопросам самопомощи, которые учат людей быть счастливыми. Обычно гуру обещают дать ключ к тому, чтобы быть совершенным человеком.
В наши дни «обязанность» быть счастливым чрезмерно навязывается людям. Фактически, многие эксперты указывают на то, что люди искажают и пренебрегают своим эмоциональным репертуаром; они смотрят с испугом на беспокойство, страх или печаль. Таким образом, те, кто испытывает травму, усиливают свои негативные эмоции.
Люди, которые не прошли через трудности, часто фантазируют о счастье в идеалистических терминах (иметь идеального партнера, получить идеальную работу или отправиться в удивительное путешествие). Однако те, кто научился быть сильным, ценят другие аспекты, такие как спокойствие, равновесие, любовь и благополучие.
Ключом к благополучию является сочетание многих вещей
Жизнь сделала тебя сильным ... и теперь пришло время мира. Вы сражались в битвах и претерпели изменения в своей жизни. Но ты все еще стоишь! Незыблемый как скала.
Теперь вы должны попытаться научиться гибкости и восприимчивости. Принимайте изменения и работайте над тем, чтобы открыться жизни, чтобы найти себя и узнать, что делает вас счастливым.
В середине этого «пути» есть ключ, который позволит вам работать над своим счастьем. Это, вероятно, самый важный элемент. Виктор Э. Франкль говорил об этом в своей знаменитой книге «Человек в поисках смысла». Разумеется, речь идет о поиске своей цели в жизни.
Моё эссе о придании вашей жизни смысла, мотивирующей и внутренней силы, которая будит мечту. Это реактор, чтобы вставать по утрам, чтобы выздороветь и ставить цели, исходя из того, что по-настоящему важно.
--------------------------------------------------------------
Читайте ещё:
Революционные советы половой жизни. Пыльный архив.
Пара слов о похоти
Как правильно и весело обругать по-немецки (к применению)
Правда ли, что одиночкам нравится одиночество?
Как прожить до 160 лет
Пища против эректильной дисфункции
Бусидо в эпоху Матрицы.
А ЗДЕСЬ НОВЫЕ, УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ И РЕДКИЕ МАТЕРИАЛЫ
---------------------------------------------------------------
Спасибо, что добрался до конца, здравомыслящий читатель!
Подпишись на канал ИНТЕЛЛЕКТОR и почитывай всякую интересную всячину и дальше.
И благодарю за лайк! Ваше мнение о прочитанном - в комментариях - мне очень важно.