Приходя в фитнес зал мы все думаем о разных вещах - о плане тренировки, о любимом свободном тренажере или мольбы о том чтобы сегодня не приперся тот вонючий чувак😁 возле которого невозможно находиться рядом.
Но мы редко задумываемся, что мы можем вынести из тренажерки, кроме хорошего настроения, удовлетворения и наросших мышц.
Пройдемся по самым распространенным опасностям в наших спортзалах и как их избежать.
А спектр опасностей не маленький - от банального ОРВИ до остроконечных папиллом. Но не спешите делать поспешных выводов и отказываться от походов в зал.
ОРВИ - острая респираторная вирусная инфекция
Передаваясь воздушно-капельным путем эту заразу можно подхватить легко и просто. А вот предотвратить не всегда элементарно. Т.к. фитнес зал - это скопление разнообразных людей, то и нести эту инфекцию может в себе любой. Если видите, что кто-то чихает, сморкается и т.д. - лучше уйдите, тогда вирус возможно пройдет стороной. Ну и конечно сами не ходите в зал если у вас есть симптомы ОРВИ. Не подвергайте окружающих опасности.
Папилломы, грибы рода кандида - эти 2 неприятных заболевания можно поймать, если босиком ходить в душевых, саунах, бассейнах и т.д. Используйте тапочки и вероятность заражения сведутся к 0. Проявляются в бурном росте бородавок, остроконечных кондилом. А кандида проявляет себя в виде различных сыпях, стригущем лишае, трещинками и шелушением между пальцев.
Стафилококк - очень неприятная бактерия, вызывающая разнообразные сыпи, кожные нарушения и т.д. Если запустить, может привести даже к менингиту или сепсису. А разносчиком могут выступать любые общие предметы - полотенца, тренажеры и т.д. Даже простое рукопожатие с зараженным человеком может привести к заболеванию.
Это самые распространенные заболевания, от которых проще защититься, чем потом долго и упорно лечить.
Относитесь адекватно к этим опасностям, т.е. #безфанатизма , а то можно закатать себя в пленку и тогда точно ни одна зараза не пристанет😁
Как всегда рекомендую пройти онлайн тест и узнать в каком состоянии находится Ваш организм.