Изучим агрессию во взаимоотношениях и причины, ссылаясь на которые избегаем показывать «запрещенные» чувства в адрес любимых нами людей. Важно упомянуть, не одобряем, не агитируем и не воспринимает как норму какую-либо форму насилия.
От хорошего до плохого.
«Лишь желаю быть к ней ближе, в ответ от супруги получаю агрессию и даже презрение» – делится с подписчиками мужчина. Стоит на том, что ему необходима подлинная близость, считая себя чуть ли не угнетенным и обделенным, возлюбленную – агрессором. На данном примере психотерапевт демонстрирует распространенную в своей профессии ситуацию: один не распознает собственных «плохих» чувств и не соглашается с ролью, которая «предписана» ему в отношениях. Принимая образ жертвы, люди очень редко подмечают и берут в расчет свою агрессию.
Однако если посмотреть на происходящее с позиции семейного психолога, возможно, понять, что такое «мученическое приношение себя в жертву» преследует определенную цель: выделиться собственной мягкостью, гуманностью и великодушием на фоне «нравственно низкого» партнера. Человек снимает с себя ответственность за причастность к конфликту, делая акцент на виновности своей половинки. «Угнетенный» не осознает, как «увесиста» цена за подобное поведение. Роль инертного, слабого человека, который не держит события под контролем, лишает самоуважения, в связи с тем, что враждебность возложена на возлюбленного, «угнетенному» достается жалость к себе, злоба, которой нет выхода, бессилие и депрессивное состояние.
Что естественно, то… или из-за чего не признаем агрессию?
Специалист согласен с мыслью: любви противоположна не ненависть, а апатия. Люди убеждены: антипод любви – ненависть, и испытывать ее к кому-то бы ни было – плохо. Человек, не «переваривая» кого-нибудь, считает, что не любит того. Но в действительности, если не ощущаем любви к человеку, то вероятнее всего, он нам всего-навсего безразличен. Эти два разных чувства всегда идут рука об руку, как и в общеизвестной поговорке: «На войне и в любви все средства хороши». Любовь и в самом деле, то еще сражение.
Подавляющая часть нас воспитывалась в семьях, в которых ненависть считалась неприемлемой, и нужно было быть доброжелательным, обходительным, уметь сострадать, в особенности девочкам. В адрес родных не допускалось проявление злости и недовольства.
К чему приводит сдерживаемая агрессия.
Полагаясь на богатый опыт работы семейным терапевтом, Романелли пришел к выводу: если оба в паре не признают собственную жестокость, которая часто проявляется как агрессия, гнев, злоба, если они не найдут адекватный способ выражать негатив в адрес родных, то имеются следующие варианты последствий. Рассмотрим их вкратце.
Подавление агрессии. Отрицательные эмоции заглушаются и расходятся с видением человека самого себя. Характерные высказывания: «Чувствую к возлюбленному исключительно любовь и не понимаю, чем его так рассердил», «Еще ни разу не обиделся на то, что он мало уделяет мне времени». Однако, в конце концов, появляется цинизм, скука, депрессия и иные психосоматические симптомы.
Агрессивные действия. Выражение чувств с помощью слов заменяется на физические действия. Такое незрелое поведение справедливо сравнить с тем, как ведет себя ребенок, который еще не научился говорить о собственных чувствах и поэтому набрасывается с кулаками на брата/сестру, забирает игрушки, а то и вовсе ломает, наслаждаясь слезами причиной которых стал. Когда взрослые не признают своей жестокости и у них не получается выплеснуть негатив вербально либо посредством сублимации, он демонстрируется физическим, эмоциональным, финансовым и иным насилием, абьюзом.