Чтобы стать успешным, начни вести личный "Дневник успеха".
Ведение дневника - отличный способ поддерживать мотивацию, анализировать действия/успехи/ошибки и свой личностный рост.
1. Вдохновляющие цитаты
У каждого человека есть те цитаты, которые отражают его мировоззрение/ценности/мысли, которые вдохновляют и заставляют задуматься. Хорошая пища для размышлений. Запишите парочку таких и продолжайте записывать. При этом вы можете заменять цитаты на свои мудрые мысли! Или на слова близкого человека, которые когда-то придали вам сил. Это ещё лучше!
2. Поток идей
Сколько хороших идей приходит к нам в голову...и как пренебрежительно мы к ним относимся. "Это я по-любому запомню", "Дурацкая идея, ничего не получится". Записывайте каждую свою идею, будь то идея, как хорошо провести выходные или что понравилось любимому человеку и неплохо было бы ему это подарить. Не только рабочие и денежные идеи играют значительную роль.
3. Список мечт и целей
Цели хороши тогда, когда они прописаны. С мечтами то же самое! К тому же, всё прописанное - это осознанное, всё быстрее сбывается. Вы притягиваете желаемое в жизнь. Более того, ваш большой список мечт и целей позволит увидеть, как их много, и как мало времени и дней! Нельзя сидеть сложа руки, нужно каждый день двигаться в правильном направлении. А ещё, большинство забытых желаний можно исполнить в течение недели.
4. Благодарности
Благодарите жизнь за все мелочи, которые радуют и поднимают настроение! Помните о том, что вы цените и любите. Живите в ощущении благодарности к людям и ко всему, что вас окружает. Когда мы благодарны за то прекрасное, что случается в нашей жизни, то этого становится еще больше.
5. Письмо во времени
Как вы видите своё будущее? Чем занимаетесь? Где работаете? С кем живите? Как выглядите? Как проводите свой день? Представьте всё это и запишите. Пишите в настоящем времени, так, как будто уже всё так и есть сейчас! Регулярно перечитывайте вашу запись. Во-первых, вы будете понимать, к чему вам стремиться. Во-вторых, будете притягивать желаемый образ жизни.
6. Журнал путешествий
Путешествия - часть саморазвития. Они меняют нас, расширяют кругозор, раскрашивают жизнь яркими красками, интересными событиями. Куда бы вы хотели отправиться? Как насчет завтрака в парижском кафе или прогулки по садам Рима? Планируйте путешествия и места, где хотите побывать, прикрепляйте картинки и визуализируйте поездки!
7. Позитивные мыслеформы
Наше мышление - отражение нашей реальности. Мыслями мы формируем свою жизнь и то, что окружает нас. Напишите позитивные мыслеформы по каждой сфере жизни и проговаривайте их каждый день. Например, "Я – счастливый, целеустремленный и уникальный человек. У меня отличные и понимающие отношения с окружающими людьми. Каждый день – это новые открытия, десятки возможностей и интересные события. Я люблю свой мир и мир любит меня. Я добиваюсь своих целей и уверенно иду по намеченному пути".
8. Заметки и описание событий/чувств
Какой же дневник без отражения вашего внутреннего мира и тех, событий, которые происходят в ваших буднях? Нет, не записывайте всё и обо всём каждый день. Это могут быть переполняющие вас чувства в день рождения ребенка, в день реализации цели, в день открытия бизнеса и.т.д. Такие чувства и события записывать важно. Что-то значительное или просто счастливое. Также полезно выплёскивать негативные эмоции на бумагу. Вы будете лучше анализировать своё состояние, учиться понимать себя. Опыт такого письма может удивить каждого.
9. Формирование нужных качеств
Напишите список качеств, которые вы бы хотели в себе видеть, которых вам не хватает для 100% любви к себе, самоуважения и наслаждения жизнью. Не жалейте времени подумать об этом. Когда вы всё это подробно и чётко распишите - ваше подсознание уже начнёт работу в этих направлениях. Почаще представляйте образ идеального себя по внутренним качествам и самоощущению, только избегайте в этом образе любого негатива, высокомерия, излишнего эгоизма.