Задавайте вопросы
Чтобы дать своему любимому человеку лучший уход, вы должны понимать ее потребности. Выделите время для разговора. Узнайте, что он чувствует и что он хочет, чтобы делать это для него.
Не спорьте и не настаивайте, что ваше собственное мнение лучше всего. Предлагайте свои идеи, но слушайте, что он скажет. Покажите, что вы слышали, повторяя ключевые моменты, например: "я понимаю, что вы хотите делать больше самостоятельно."
Создание расписания
Когда вы заботитесь о ком-то дома, дни могут казаться длинными и несфокусированными. Придайте ему структуру, составив график. Установите время для приема пищи, личной гигиены, домашних дел, физических упражнений, мероприятий и отдыха. Также установите время сна и бодрствования, чтобы убедиться, что вы оба достаточно отдохнете.
Когда вы составляете расписание, подумайте о потребностях вашего любимого человека. Подумайте, как он организовал свой день до того, как вы вмешались.
Будьте организованы
Бумажная волокита может накапливаться. Чтобы все шло гладко, поместите рецепты, страховую информацию, контакты врача и историю болезни в одно место, например, в папку с несколькими карманами. Следите за назначениями в бумажном календаре, календаре для компьютера или смартфона.
Установите напоминания, чтобы не забыть что-либо. Добавляйте свои собственные встречи в календарь, чтобы избежать конфликтов расписания, и планируйте дни, когда вы не будете рядом.
Следите за лекарствами
Более трети пожилых людей принимают пять или более препаратов для лечения различных состояний. Все эти лекарства могут привести к путанице и ошибкам. Пройдите по списку с врачом и фармацевтом вашего любимого человека, чтобы убедиться, что все лекарства, дозы и время приема верны.
Храните все лекарства в одном месте для быстрого доступа. Используйте специальные таблетницы, для организации приема по дням и времени. Делайте инвентаризацию каждый месяц и выбрасывайте любые просроченные таблетки.
Планируйте меню
Требуется время, чтобы приготовить еды на три приема в день. Планирование меню заранее может помочь. Делайте покупки один раз в неделю. Готовьте большие порции блюд и замораживайте их.
Попросите друзей и членов семьи внести свой вклад. Установите ротационный график, в котором они покупают продукты или приносит уже приготовленную еду. Когда вы готовите, адаптируйте блюда к вкусу вашего близкого человека, а также к потребностям в калориях и питании, например, с низким содержанием соли или с витаминами группы В.
Сделайте дом безопасным
Избегайте падений и травм. Установите поручни в ванной комнате, чтобы предотвратить попадание в душе или ванне. Добавьте подсветку в коридорах и на лестницах, чтобы облегчить ночные посещения ванной комнате. Закрепите коврики скотчем и подберите хлам. Храните часто используемые предметы в пределах досягаемости, чтобы ваш любимый человек не тянулся и не использовал подставки.
Попросите совета
Если у вас нет опыта в уходе, вам есть чему поучиться. Обратитесь за помощью к такому специалисту, как гериатрический врач, медсестра или терапевт. Они могут научить вас, как:
- Возьмите на себя заботу, например, купание и одевание
- Управлять проблемами мочевого пузыря и кишечника
- Поднимать лежачего человека, не повредив ни себе, ни больному
- Делайте здоровую пищу, которую легко есть
- Адаптируйте дом для безопасности и легкого доступа
Наберите команду
Если вы не можете справиться со всем уходом самостоятельно, соберите группу по вызову из членов семьи и друзей, которые могут вмешаться и помочь. Дайте каждому человеку одно или несколько заданий. Они могут помочь приготовить еду или выполнить поручения.
Вы также можете нанять кого-то, чтобы готовить, убирать или обрабатывать ежедневные личные и медицинские задачи, такие как помочь вашему близкому человеку одеваться, мыться и принимать лекарства. В министерстве социальной защиты могут помочь вам найти правильного помощника для каждого типа задач.
Поощряйте самообслуживание
Помогите не позволить возрасту, болезни или инвалидности близкого человека повлиять на ее самооценку. Вы можете восстановить ее чувство контроля, позволив ему принимать как можно более активное участие в его собственной заботе.
Поощряйте принимать решения и выполнять задачи, которыми он может выполнить, например одеваться или пользоваться туалетом. Пусть он поможет выбрать и спланировать мероприятия. Это даст ему ощущение цели и облегчит вашу работу.
Готовьтесь к чрезвычайным ситуациям
Готовьтесь к неожиданностям. Спросите врача, на какие симптомы обращать внимание, такие как боль в груди, проблемы с дыханием или головокружение, и что делать, если они произойдут.
Рядом с каждым телефоном в доме, держите список аварийных имен и номеров, в том числе:
- Медицинские, пожарные или полицейские номера (112 или местный номер)
- Скорая медицинская помощь
- Предпочитаемая больница
- Семья и друзья
Источник: webmd.com
Если информация была полезна ставьте лайк, чтобы не пропустить новые статьи подписывайтесь на канал, обсуждайте в комментариях и делитесь в соцсетях.
Спасибо за прочтение. Ваш диабетик.