Эмили Ратаковская всегда выглядит невероятно. Трудно скучать по ее подтянутому телу и идеальной коже. В то же время она выглядит здоровой и соблазнительной, в отличие от тощей модели со стереотипами. Итак, вот вопрос, который нас заинтересовал.
Что ест Эмили Ратаковская, чтобы поддерживать себя в форме? А как насчет ее тренировки?
Диета Эмили Ратаковской необычна, и вы просто не поверите, что она ест на ужин!
Диета Эмили Ратайковски
Завтрак
Давайте начнем с самого начала. Что ест Эмили Ратайковски на завтрак? Модель любит много углеводов по утрам.
Обед
По сравнению с ее обычным завтраком, Эмили старается, чтобы ее обеды были легкими.
Разговаривая с Harper's BAZAAR US, она призналась:
Обед - это салат или бутерброд.
Ратайковски любит сочетать свои блюда с овощным соком. И это определенно здорово!
Закуски
Эмили - любительница соков, потому что она ценит хорошее сочетание полезных овощей и фруктов. Однажды она призналась:
Я люблю куркуму и свекольный сок.
Ужин
И наконец, давайте поговорим о типичном ужине Эмили Ратаковской. Модель редко остается дома на обед, так как она использует эту возможность для общения с людьми. Она добавила:
Ужин - мое время для общения и общения с людьми. Я люблю этот итальянский ресторан в центре города под названием Bestia. Это довольно весело ...
Десерты
И наша любимая часть о десертах. Если есть что-то, что Эмили не может удалить из своего рациона, это торт. Ее Instagram наполнен фотографиями недоеденных десертов. Так она любит сладости или нет? Эмили любит кексы. Разговаривая с Элль, она сказала:
Я определенно люблю хороший кекс иногда, я думаю, что очень важно дать себе передохнуть.
Тем не менее, ее основным приоритетом является сбалансированное питание. Она продолжала:
Мне нравится держать его действительно сбалансированным, чтобы дать моему телу энергию, а также быть здоровым.