Тренд на ЗОЖ набирает обороты и в этом году многие не выбросят ели, а будут готовить из них полезные коктейли! Ведь ёлка - это сплошной витамин С. Да-да!
Можно как всегда по привычке сразу после праздников (после 7 января Рождества или после 14 января старого нового года выбросить елку), а можно поступить мудрее. Как вариант, обрезать веточки, поставить их в вазу или в банку с водой или положить в кулечек и убрать в холодильник или морозилку.
И пускать их в дело пару месяцев, делая из них: ароматизаторы для дома, освежитель дыхания, жидкость для полоскания горла, бальзам для укрепления десен, и готовить иммуномодулирующие настои и коктейли, в общем, поддерживать свое здоровье в самый холодный сезон года.
Как вам идея?! Делаем иммуностимулирующие коктейли!
Ингредиенты:
1. Ветка ели (1 шт)
2. Весенние почки ели сушеные или из холодильника (10 шт) можно без
3. Вода (1,5 стакана)
Приготовление
Берем ветки и/или почки ели, заливаем горячей водой на ночь (не кипятком). И желтый хвойный настой к утру, в принципе, уже готов к употреблению, но чтобы извлечь из него максимум эфирных масел, мы его еще отжмем при помощи блендера и получим полезный зеленый коктейль. То есть получится 2 хвойных напитка. Первый - это солнечно-желтый настой, а второй - ярко-зеленый еловый коктейль.
Утром первый желтый ночной еловый настой оставляем в покое, он уже готов к употреблению, а из него лишь вынимаем веточку ели. Нарезаем ее ножницами на более мелкие части (можно нарезать иголки вместе с палочкой). Аромат стоит божественный!
Далее все помещается в емкость блендера, добавляем горячей воды, перекручиваем, процеживаем и зеленый коктейль из ели готов! Теперь первым настоем можно полоскать ротик (использовать как бактерицидное средство). а зеленый коктейль попивать по глоточку (1-2 раза в день). Еще наши прабабушки заготавливали хвою впрок и поддерживали свое здоровье в зимнее время года.
(Эфирные масла хвои сильны для печени и поэтому пить еловый коктейль можно не всем, а полоскать полость рта пожалуйста)
Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал, чтобы не пропусть все самое полезное!
