Некоторые читатели скажут, нашли время, на носу Новый Год. Тем не менее наш пост о том как адаптировалась к сочинскому климату наша мама-старушка, вызвал противоречивые комментарии. Поэтому по свежим следам мы и решили поднять эту тему.
Особой влажности мы в общем то и не ощущаем. Про это на нашем канале даже есть специальный пост . Эта статья о жаре.
"Кто рано встает - тому Бог дает"
"Кто первый встал - тому и тапки" - народные мудрости.
И это действительно так и это самое главное.
Встаем мы летом очень рано, обычно обычно в 5 или в 5-30 утра. Мы спокойно, без всяких пробок добираемся на пляж, за 10-12 минут. Это если едем в Олимпийский парк. И там полтора часа занимаемся скандинавской ходьбой. Примерно в 7-00 мы уже на пляже. Или идем пешком, на ближний к нам пляж, прямо из дома, то по холодку. Туда и обратно получается около 7 км. На пляжах в это время очень мало людей. Можно и местечко по лучше выбрать и поплавать спокойно, без толкотни.
Защита от солнца. Если нет возможности устроиться в тени, то обязательно используйте пляжный зонт. В принципе это прописная истина, которую знает даже ребенок. Но здесь есть один нюанс - используйте только сертифицированный зонт с уровнем защиты от ультрафиолетового излучения не менее 90%. Большинство, продающихся в палатках около пляжей, полное барахло, почти не задерживают ультрафиолет. Про всякие кепочки, панамки и солнцезащитные очки и говорить нечего, это само собой разумеется.
Лучше всего расположиться на шезлонге. Так как в Сочи пляжи в основном галечные, камни сильно нагреваются на солнце. А под шезлонгом спокойно гуляет ветерок, сдувая зной. К тому же на крупной гальке в шезлонге чувствуешь себя комфортнее.
Пейте больше жидкости. Тоже прописная истина и тоже есть нюанс. Мы пьем только горячий чай с лимоном без сахара. На крайний случай подойдет обычная вода.
Мы уходим с пляжа в 11 или 12 часов. В принципе, применяемые нами меры позволяют пробыть и весь день. Но мы никогда не злоупотребляем солнцем. Кондиционер в машине или автобусе обязателен. Без него в пробке вы просто пропадете.
Остаток дня мы обычно проводим на балконе. У нас он выходит на лес и на юго-восток, то есть во второй половине дня солнца нет. Если день душный и безветренный, а так же все вечера и ночи, находимся только в помещениях, с работающими кондиционерами.
Вывод. Если вы планируете переезд или отдых в Сочи, жара и влажность легко переносимы, если поступать разумно и придерживаться элементарных мер безопасности.
Спасибо, что дочитали.
Если понравился пост, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!