Сейчас ведущие мировые державы в той или иной степени озадачены "сдерживанием России". Это не новое явление, ему сотни лет. Но сейчас, кроме традиционного военного противостояния и экономических санкций, существует множество новых вариантов. В основном это разрушение традиционного уклада жизни россиян - семьи, межличностных отношений мужчины и женщины, воспитания и обучения детей, жизненных ценностей, хобби... и ПИТАНИЯ!
Мощные корпорации, институты Сороса и подобные ведут мощную работу по разрушению наших основ, с тем, чтоб потом мы рухнули сами, без лишних усилий из вне.
Не буду о многом. Хочу сказать о навязывании диетологами дробного - шестикратного питания. Вроде бы для пользы организма, как вариант здорового рационального питания. Эффективного даже для похудения!
Но если подумать - то это полный бред, противоречие здравому смыслу и в итоге разрушение личности, её духовности, здоровья и страны как конечный итог.
Давайте разберёмся.
Как питался человек с начала времён когда он стал похож на человека? Прием для простоты последние 100 000 лет.
Он просыпался утром голодный и злой. Подвигаемые голодом мужчины отправлялись на охоту, порой на десятки километров. Женщины вели хозяйство на месте стоянки и в окружении её. Заботились о потомстве, искали пропитание в близи жилища. К концу дня члены стойбища (клана, семьи) собирались у очага и проводили ревизию добытого за день. Далее шла разделка и приготовление того что бог (или боги) послал. Это тоже занимало время. В итоге трапеза была одна единственная за сутки, причём в конце суток. Иногда скудная. Иногда обильная, от пуза, т.к. хранить добытое не было возможности и имело смысл съесть сколько возможно. Далее песни, пляски, радость жизни, спаривание и иные прихоти. Сон... утром голодное пробуждение (ни какого кофе с бутербродами!)... и опять по кругу.
Это нормально. Это оптимально. Это закреплено тысячелетиями в нашей генетике и физиологии. Это существовало не только тысячи лет назад, но и сохранялось вплоть до начала 20-го века (за исключением богачей, которые составляли менее 1% населения земли). И сохраняется сейчас более чем для 70% населения земли.
Диетологи СССР сделали первый шаг в разрушении этого природного образа питания человека. Они обосновали и ввели трёхразовое питание - завтрак, обед, ужин. Причём, даже обосновали соотношение - завтрак съешь сам (т.е. он должен быть обильным), обед раздели с другом (он должен быть половинчатым, не до полного насыщения), ужин отдай врагу (т.е. ужин скудный или совсем ни какой).
Это уже кардинально противоречило историческому развитию человечества. Но это не единственная причуда коммунистического прошлого. Мы просто это отметим, но пока не будем углубляться в это эпизодическое для эволюции человека прошлое.
Сейчас более важно настоящее. Миллионы диетологов мира и их последователи в Росси, включая СМИ, насаждают вариант дробного питания - ШЕСТИКРАТНОГО!
Что это значит?
Человек просыпается голодный, злой, бодрый, активный и полон сил. Он готов дерзать, достигать, двигаться... Но что он сразу делает - ЗАВТРАКАЕТ! И это первый завтрак! Что при этом происходит? Человек утоляет голод, снимает физиологический стимул к движению, наступает некоторое насыщение, желудок наполняется, начинает работать вся система пищеварения, при этом кровь оттекает от мозга и приливает к внутренним органам, расширившийся желудок давит на диафрагму и сокращает объём лёгких, наступает лёгкое головокружение, истома, чувство удовлетворения, хочется прилечь, заснуть... Это естественно. Какая там работа, какое там бежать, делать, свершать... Как только это состояние прошло (2-3 часа) - наступает время следующего приёма пищи -2-й завтрак... и так весь день. Если есть деньги - то это нужно прийти в кафе/ресторан, заказать, подождать, употребить, расплатиться и потом встроиться в работу - 6 раз в день! Если денег не много - то значит нужно приготовить, накрыть на стол, съесть, помыть посуду, убрать - 6 раз в день... а еще и закупить продукты хотя бы раз в день.
Какой там рост благосостояния граждан или ВВП страны! Сплошное тупое чавканье, заботы об этом и только об этом.
Какая альтернатива???
Одноразовое питание. Встал утром и на работу. Делать, творить, зарабатывать, достигать, добывать... Все мысли о работе, пищеварительная система выключена, мозг и двигательная система на полную мощность. Голодный, лёгкий, активный, целеустремлённый... хотя бы чтоб закончить день, прибыть домой, сесть с семьёй за стол, поесть в волю и в удовольствие, потом утехи в меру своего развития. И бй... и бай!
И это не фантазии. Я и моя семья (взрослые) живут так всегда. И проблем нет.
Ещё моя статья на эту тему: Простой способ контролировать свой вес.
Подписывайтесь на мой канал.